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Confronto Frutta


Ciliegia Dolce e Longan


Longan e Ciliegia Dolce


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Cura mal di testa, Trattamento di Mal di gola   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto   
Non Disponibile   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Svenimenti, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Nausea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Respiro Sibilante   
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Reazione allergica, Gonfiore, Gas intestinale   
Irritazione bocca, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
16,00 g   
20
15,00 g   
27

Fibra
2,10 g   
25
1,10 g   
35

Zucchero
12,80 g   
13
Non Disponibile   

Proteina
1,10 g   
21
1,30 g   
17

Proteina Rapporto Carb
0,07   
20
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,20 mg   
31
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg   
38
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
Non Disponibile   

Colina
6,10 mg   
19
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
222,00 mg   
33
266,00 mg   
24

Ferro
0,36 mg   
31
0,13 mg   
99+

Sodio
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Calcio
13,00 mg   
28
1,00 mg   
99+

Magnesio
11,00 mg   
24
10,00 mg   
25

Zinco
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Fosforo
21,00 mg   
24
12,00 mg   
34

Manganese
0,07 mg   
38
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
37
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
0,00 mg   
38

Omega 6s
27,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
82,25 g   
99+
78,00 g   
99+

Cenere
0,48 g   
28
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
83,00 kcal   
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
66,00 kcal   
10
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
350,00 kcal   
11
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
67,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
83,00 kcal   
12
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
145,00 kcal   
34
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
410,00 kcal   
3
109,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Estate   
Metà a fine estate   

Varietà
Vandelay, Stella, Tehranivee, Sonata, Oro bianco, Sinfonia, Oro nero, Sprazzo di sole, Lapins, Skeena e Sweetheart   
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   

Apirene Varietà
No   
Non Disponibile   

Colore
Rosso   
Marrone Arrugginito   

Dentro Colore
Rosso   
Marrone giallastro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Carnoso   

Gusto
Dolce   
Dolciastro   

Origine
Europa, Asia occidentale   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioso   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-8   
5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • La parola ciliegio deriva dalla città turca di Cerasus.
  • In Oliver, British Columbia, una torta di 39,683 sterline veniva cotto, che detiene il record del più grande torta di ciliegie.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Tailandia   

Altri Paesi
Austria, Chile, Cina, Francia, Germania, Grecia, Iran, Italia, Polonia, Romania, Russia, Serbia, Spagna, Siria, Ucraina, Stati Uniti d'America, Uzbekistan   
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   

Top Importatore
Russia   
Cina   

Top Esportatore
Polonia   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus avium   
Dimocarpus longan   

Sinonimo
Non Disponibile   
Occhio Drago   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Sapindales   

Famiglia
Rosaceae   
Sapindaceae   

Genus
Prunus   
Dimocarpus   

Specie
P. avium   
D. longan   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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