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Cocco contro Jambul Nutrizione

Cocco
Jambul
Jambul contro Cocco Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
24,23 g  
8
14,00 g  
32
Fibra
9,00 g  
2
0,60 g  
99+
Zucchero
6,23 g  
99+
14,00 g  
13
Proteina
3,33 g  
2
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,22  
6
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
14
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg  
29
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg  
2
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg  
14
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg  
31
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
-  
Colina
12,10 mg  
5
8,60 mg  
10
Grasso
33,49 g  
1
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
356,00 mg  
12
55,00 mg  
99+
Ferro
2,43 mg  
4
1,41 mg  
10
Sodio
20,00 mg  
5
26,20 mg  
3
Calcio
14,00 mg  
28
11,65 mg  
32
Magnesio
32,00 mg  
4
35,00 mg  
3
Zinco
1,10 mg  
2
0,09 mg  
24
Fosforo
113,00 mg  
1
15,60 mg  
30
Manganese
1,50 mg  
2
0,02 mg  
99+
Rame
0,44 mg  
3
0,02 mg  
99+
Selenio
10,10 mcg  
2
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Omega 6s
366,00 mg  
4
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
37,60 mg  
2
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
47,00 g  
99+
84,75 g  
40
Cenere
0,97 g  
8
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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