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Confronto Frutta


Cocco contro Physalis


Physalis contro Cocco


Benefici

Benefici Salute
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia   
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Prevenzione del cancro, Mantiene il livello di colesterolo sano, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Il trattamento della tosse, febbre e mal di gola, Trattamento dell'ipertensione   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Trattamento di asma, Trattamento di cataratta, Trattamento di epatite, Il trattamento della degenerazione maculare, Trattamento di malattie neurodegenerative   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Trattamento di reumatismi e dermatite, Trattamento di infiammazione della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Sconosciuto   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito   
NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso   
Ipertensione, Tachicardia ventricolare   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
24,23 g   
8
13,30 g   
36

Fibra
9,00 g   
2
0,50 g   
40

Zucchero
6,23 g   
99+
3,90 g   
99+

Proteina
3,33 g   
2
2,30 g   
8

Proteina Rapporto Carb
0,22   
6
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
150,00 mcg   
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
14
0,11 mg   
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,54 mg   
29
2,80 mg   
1

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,01 mg   
2
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
36
Non Disponibile   

Vitamina B9 (Acido Folico)
20,80 mcg   
14
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,30 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,24 mg   
27
0,50 mg   
19

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg   
34
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
12,10 mg   
4
2,00 mg   
30

Grasso
33,49 g   
1
0,00 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
356,00 mg   
12
170,00 mg   
99+

Ferro
2,43 mg   
4
1,30 mg   
11

Sodio
20,00 mg   
5
Non Disponibile   

Calcio
14,00 mg   
27
12,00 mg   
29

Magnesio
32,00 mg   
4
8,00 mg   
27

Zinco
1,10 mg   
2
0,10 mg   
23

Fosforo
113,00 mg   
1
39,00 mg   
9

Manganese
1,50 mg   
2
0,40 mg   
9

Rame
0,44 mg   
3
0,10 mg   
22

Selenio
10,10 mcg   
2
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
Non Disponibile   

Omega 6s
366,00 mg   
4
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
37,60 mg   
2
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
47,00 g   
99+
Non Disponibile   

Cenere
0,97 g   
8
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
77,00 kcal   
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
354,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
660,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
443,00 kcal   
1
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal   
17
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
238,00 kcal   
22

Calorie negli Torta
298,00 kcal   
19
320,00 kcal   
14

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta verdura   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde   
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla e Physalis philadelphica   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Marrone, Verde   
Giallo Luminoso, Arancia   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
Succoso, Dolciastro   
NA   

Origine
America, India   
Chile, Perù   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbia   
NA   

pH del Suolo
3.5-8.5   
5-6.1   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
NA   

Fatti

Fatti su
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  
Non Disponibile   

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Indonesia   
NA   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka   
NA   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Netherlands   

Top Esportatore
Filippine   
Colombia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cocos nucifera   
Physalis Peruviana   

Sinonimo
Non Disponibile   
Alkekengi, Herschellia e Pentaphitrum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Arecidae   
Asteridae   

Ordine
Arecales   
Solanales   

Famiglia
Arecaceae   
Solanaceae   

Genus
Cocos   
Physalis   

Specie
C. nucifera   
Physalis   

Generico Gruppo
Arecaceae   
Non Disponibile   

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