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Confronto Frutta


Durian contro Fig


Fig
Fig contro Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress   
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito   
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
27,09 g   
7
19,20 g   
13

Fibra
3,80 g   
15
2,90 g   
21

Zucchero
Non Disponibile   
16,30 g   
5

Proteina
1,47 g   
15
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
7,00 mcg   
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg   
2
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg   
3
0,05 mg   
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg   
8
0,40 mg   
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg   
25
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg   
3
0,11 mg   
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg   
6
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg   
37
2,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,11 mg   
36

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
4,70 mcg   
15

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
9,00 mcg   
32

Colina
Non Disponibile   
4,70 mg   
26

Grasso
5,33 g   
4
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg   
9
232,00 mg   
30

Ferro
0,43 mg   
27
0,37 mg   
30

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
6,00 mg   
39
35,00 mg   
11

Magnesio
30,00 mg   
5
17,00 mg   
17

Zinco
0,28 mg   
10
0,15 mg   
18

Fosforo
39,00 mg   
9
14,00 mg   
32

Manganese
0,33 mg   
14
0,13 mg   
25

Rame
0,21 mg   
6
0,07 mg   
32

Selenio
Non Disponibile   
0,20 mcg   
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
144,00 mg   
14

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
31,00 mg   
4

Contenuto di Acqua
65,00 g   
99+
79,11 g   
99+

Cenere
1,12 g   
7
0,66 g   
17

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
74,00 kcal   
10

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal   
3
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal   
3
71,42 kcal   
9

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal   
6
249,00 kcal   
30

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
69,00 kcal   
15

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal   
5
65,00 kcal   
19

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal   
8
360,00 kcal   
5

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
450,00 kcal   
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Monsone   
Estate, Inverno   

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)   
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Verde   
Verde, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Rosa   

Forma
Ovale   
Conico   

Struttura
Duro   
Carnoso   

Gusto
Cremoso, Dolce   
Dolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Asia occidentale   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla   
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso   

pH del Suolo
5-6.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido   
Secco, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Turchia   

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine   
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Francia   

Top Esportatore
Tailandia   
Turchia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus   
Ficus carica   

Sinonimo
Lahia Hassk   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Ordine
Malvales   
Rosales   

Famiglia
Malvaceae   
Moraceae   

Genus
Durio   
Ficus   

Specie
D. zibethinus   
Ficus carica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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