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Confronto Frutta


Durian contro Fig


Fig
Fig contro Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,09 g  
7
19,20 g  
13

Fibra
3,80 g  
15
2,90 g  
22

Zucchero
20,00 g  
4
16,30 g  
8

Proteina
1,47 g  
15
0,80 g  
37

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
28
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg  
3
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg  
6
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg  
37
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,40 mg  
8
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
4,70 mcg  
16

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
9,00 mcg  
36

Colina
19,20 mg  
1
4,70 mg  
31

Grasso
5,33 g  
4
0,30 g  
28

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg  
9
232,00 mg  
30

Ferro
0,43 mg  
27
0,37 mg  
30

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
35,00 mg  
11

Magnesio
30,00 mg  
5
17,00 mg  
17

Zinco
0,28 mg  
10
0,15 mg  
18

Fosforo
39,00 mg  
9
14,00 mg  
32

Manganese
0,33 mg  
17
0,13 mg  
29

Rame
0,21 mg  
6
0,07 mg  
32

Selenio
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Steroli
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
31,00 mg  
4

Contenuto di Acqua
65,00 g  
99+
79,11 g  
99+

Cenere
1,12 g  
7
0,66 g  
18

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
147,00 kcal  
6
74,00 kcal  
17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal  
6
74,00 kcal  
16

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal  
6
71,42 kcal  
17

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal  
6
249,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
147,00 kcal  
6
69,00 kcal  
23

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal  
5
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal  
8
360,00 kcal  
5

Calorie negli Torta
400,00 kcal  
4
450,00 kcal  
1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Monsone  
Estate, Inverno  

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Verde  
Verde, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Rosa  

Forma
Ovale  
Conico  

Struttura
Duro  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Dolce  
Dolce  

Origine
Sud-Est asiatico  
Asia occidentale  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla  
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5-6.5  
5-7  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Secco, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Turchia  

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine  
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Francia  

Top Esportatore
Tailandia  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus  
Ficus carica  

Sinonimo
Lahia Hassk  
Ficus Carica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Ordine
Malvales  
Rosales  

Famiglia
Malvaceae  
Moraceae  

Genus
Durio  
Ficus  

Specie
D. zibethinus  
Ficus carica  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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