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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

19,20 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,30 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

4,70 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,66 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate, Inverno
Estate

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso
Verde scuro

Dentro Colore

Rosa
Bianca

Forma

Conico
Ovale

Struttura

Carnoso
Succoso

Gusto

Dolce
Burroso

Origine

Asia occidentale
Messico, Central America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Messico

Altri Paesi

Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Francia
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Turchia
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Ficus carica
Persea Americana

Sinonimo

Ficus Carica
Persea Gratissima

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Alismidae
Magnollidae

Ordine

Rosales
Laurales

Famiglia

Moraceae
Lauraceae

Genus

Ficus
Persea

Specie

Ficus carica
P. Americana

Generico Gruppo

Gelso
Alloro