Feige

Avocado

Feige vs Avocado

Feige

Avocado

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1 Vorteile

1.1 Nutzen für die Gesundheit

Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung

Krebsprävention, natürliche Entgiftung, Osteoporose-Prävention, Schutz vor chronischen Krankheiten

1.1.1 Allgemeine Vorteile

Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen

Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel

1.2 Vorteile für die Haut

Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne

Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Hautreinigung, Die Behandlung von dunklen Flecken

1.3 Haar Vorteile

Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske

Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Abhilfe für Spliss, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske

1.4 Allergie

1.4.1 Allergie-Symptome

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände

Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Entzündung, Juckreiz, Latex-Allergie, Verstopfte Nase, Hautausschläge, Schluckbeschwerden, Schwellung, Magenverstimmung, Vomiting, Pfeifender Atem

1.5 Nebenwirkungen

Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft

Allergische Reaktion, Überempfindlichkeit, Gewichtszunahme

1.6 Recommeded für

1.6.1 Schwangere Frau

1.6.2 Stillende Frauen

1.7 Beste Zeit zu essen

Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)

Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100g

2.2 Carbs

19,20 g1,00 g

1 79.18

2.3.2 Faser

2,90 g6,70 g

0 10.4

2.3.4 Zucker

16,30 g0,70 g

0 63.35

2.4 Eiweiß

0,80 g2,00 g

0.3 14.07

2.4.1 Protein zu Carb-Verhältnis

0,040,24

0.02 0.52

2.5 Vitamine

2.5.1 Vitamin A (Retinol)

7,00 mcg7,00 mcg

0 426

2.5.3 Vitamin B1 (Thiamin)

0,06 mg0,10 mg

0 0.428

2.5.4 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,05 mg0,10 mg

0 1.3

2.5.6 Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg1,70 mg

0 2.8

2.5.8 Vitamin B5 (Pantothensäure)

0,30 mg1,40 mg

0 1.4

2.5.10 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,11 mg0,30 mg

0 0.4

2.5.12 Vitamin B9 (Folsäure)

6,00 mcg81,00 mcg

0 81

2.6.2 Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,00 mg10,00 mg

0 228.3

2.6.4 Vitamin E (Tocopherole)

0,11 mg2,10 mg

0 3.81

2.7.2 Vitamin K (Phyllochinon)

4,70 mcg21,00 mcg

0 40.3

2.7.3 Lycopin

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.8.1 Lutein + Zeaxanthin

9,00 mcg271,00 mcg

0 834

2.9.1 Cholin

4,70 mg14,20 mg

0 14.2

2.10 Fett

0,30 g14,70 g

0 33.49

2.11 Mineralien

2.11.1 Kalium

232,00 mg485,00 mg

42 840

2.11.2 Eisen

0,37 mg0,50 mg

0.06 9

2.11.3 Natrium

1,00 mg7,00 mg

0 1556

2.11.4 Kalzium

35,00 mg12,00 mg

1 100

2.11.5 Magnesium

17,00 mg29,00 mg

0 92

2.11.6 Zink

0,15 mg0,60 mg

0 2.7

2.11.7 Phosphor

14,00 mg52,00 mg

0 113

2.11.8 Mangan

0,13 mg0,10 mg

0 3.3

2.11.9 Kupfer

0,07 mg0,20 mg

0 2

2.11.10 Selen

0,20 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.12 Fettsäuren

2.12.1 Omega 3-Fettsäuren

0,00 mg236,00 mg

0 318

2.12.2 Omega 6s

144,00 mg1.689,00 mg

0 1689

2.13 Sterol

2.13.1 Phytosterol

31,00 mg87,00 mg

0 87

2.14 Wassergehalt

79,11 G73,20 G

0 95.23

2.15 Asche

0,66 G1,60 G

0 87.1

3 Kalorien

3.1 Serviergröße

100g

3.2 Kalorien in frisches Obst mit Schale

74,00 kcal160,00 kcal

15 299

3.3 Kalorien in frisches Obst ohne Peel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

12 354

3.4 Kalorien in gefrorener Form

71,42 kcal172,40 kcal

0 187

3.5 Kalorien in getrockneter Form

249,00 kcal686,40 kcal

32 747

3.6 Kalorien in Konservendosen

69,00 kcalNicht verfügbar

17 443

3.7 Kalorien in Lebensmitteln

3.7.1 Kalorien in Saft

65,00 kcal306,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorien in Jam

360,00 kcal222,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorien in Pie

450,00 kcal288,00 kcal

80 450

4 Charakteristik

4.1 Typ

Baumfrucht

Beere, Baumfrucht, Tropisch

4.2 Jahreszeit

Sommer, Winter

Sommer

4.3 Sorten

Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild

Speck,Fuerte,Gwen,Hass,Lamb Hass,Pinkerton,Schilf und Zutano

4.4 Kernlos Vielfalt

Nein

4.5 Farbe

Grün, Lila, Rot

Dunkelgrün

4.6 Innenfarbe

Rosa

Weiß

4.7 Gestalten

Konisch

Oval

4.8 Textur

Fleischig

Saftig

4.9 Geschmack

Süß

Vorratskammer

4.10 Herkunft

West-Asien

Mexiko, Zentralamerika

4.11 Wächst auf

Bäume

4.12 Anbau

4.12.1 Bodenart

Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig

Decomposed Granit, Kalkstein, sandiger Lehm, Gut belüftet

4.12.2 Boden-pH

5-76-6.5

3.5 10

4.12.3 Klimabedingungen

Trocken, Warm

Feucht, Ohne Fröste

5 Fakten

5.1 Fakten über

Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.

Der älteste lebende Avocado-Baum ist in der Universität von Kalifornien gefunden und wurde im Jahre 1879 gepflanzt. Avocados können für Butter in Backwaren Rezepte ausgetauscht werden.

5.2 In Alkoholische Getränke

5.2.1 Wein

5.2.2 Bier

5.2.3 Spirituosen

5.2.4 Cocktails

5.3 Produktion

5.3.1 Oberste Produzent

Truthahn

Mexiko

5.3.2 Andere Länder

Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika

Chile, China, Kolumbien, Dominikanische Republik, Indonesien, Kenia, Mexiko, Peru, Ruanda, vereinigte Staaten von Amerika