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Confronto Frutta


Fig contro Carambole


Fig
Carambole contro Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
6,73 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
2,80 g  
23

Zucchero
16,30 g  
8
3,98 g  
99+

Proteina
0,80 g  
37
1,04 g  
23

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,37 mg  
39

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,39 mg  
10

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,02 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
12,00 mcg  
23

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
34,40 mg  
24

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
66,00 mcg  
24

Colina
4,70 mg  
31
7,60 mg  
16

Grasso
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
133,00 mg  
99+

Ferro
0,37 mg  
30
0,08 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
35,00 mg  
11
3,00 mg  
99+

Magnesio
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinco
0,15 mg  
18
0,12 mg  
21

Fosforo
14,00 mg  
32
12,00 mg  
34

Manganese
0,13 mg  
29
0,04 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,14 mg  
13

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
27,00 mg  
24

Omega 6s
144,00 mg  
14
157,00 mg  
13

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
91,38 g  
8

Cenere
0,66 g  
18
0,52 g  
25

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
28,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
31,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
31,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
230,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Estate, Inverno  
Autunno, Primavera, Estate  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Giallo dorato, Verde  

Dentro Colore
Rosa  
Verde Giallastro  

Forma
Conico  
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  

Struttura
Carnoso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Asia occidentale  
Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
4.5-7  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Umido, Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Taiwan  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
Europa  

Top Esportatore
Turchia  
Malaysia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Averrhoa carambola  

Sinonimo
Ficus Carica  
Averrhoa carambola  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Oxalidales  

Famiglia
Moraceae  
Oxalidaceae  

Genus
Ficus  
Averrhoa  

Specie
Ficus carica  
A. carambola  

Generico Gruppo
Gelso  
-  

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