Fig

Papaia

Fig contro Papaia

Fig

Papaia

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g88,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,60 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile43,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Melone, Frutta albero

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Arancia, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Arancia

4.7 Forma

Conico

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce

Succulento, Dolce

4.10 Origine

Asia occidentale

Messico, Central America

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

Caloroso, Senza Gelate

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

Turchia