Figa

Papaja

Figa vs Papaja

Figa

Papaja

Add ⊕

1 Korzyści

1.1 Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega zaparciom, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza napięcie nerwowe

Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

1.1.1 korzyści Ogólnych

Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

1.2 Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku

Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

1.3 korzyści Włosy

Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Zmiękczania maskę

Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

1.4 Alergia

1.4.1 Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Kaszląc, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Wysypka na skórze, Kichanie, Ból gardła, Obrzęk rąk

Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

1.5 Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

1.6 Zalecany dla

1.6.1 Kobiety w ciąży

✔ ✘

1.6.2 U kobiet karmiących

✔ ✘

1.7 Najlepszy Czasu Jeść

Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

2 Odżywianie

2.1 Wielkość Porcji

100 g

2.2 Węglowodany

19,20 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Włókno

2,90 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Cukier

16,30 g7,82 g

0 63.35

2.3 Białko

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Carb Stosunek Protein

0,040,05

0.02 0.52

2.4 Witaminy

2.4.1 Witamina A (Retinol)

7,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Witamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Witamina B2 (Ryboflawina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Witamina B3 (Niacyna)

0,40 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Witamina B9 (Kwas Foliowy)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Witamina E (Tokoferol)

0,11 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Witamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaksantyna

9,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Cholina

4,70 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Sadło

0,30 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerały

2.6.1 Potas

232,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Żelazo

0,37 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sód

1,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Wapń

35,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnez

17,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Cynk

0,15 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

14,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,13 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Miedź

0,07 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selen

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Kwasy tłuszczowe

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosteroli

31,00 mgNiedostępne

0 87

2.9 Zawartość Wody

79,11 g88,00 g

0 95.23

2.10 Popiół

0,66 g0,60 g

0 87.1

3 Kalorie

3.1 Wielkość Porcji

100 g

3.2 Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

74,00 kcalNiedostępne

15 299

3.3 Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne43,00 kcal

12 354

3.4 Kalorii w postaci mrożonej

71,42 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Kalorii w postaci suchej

249,00 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Kalorii w puszkach Form

69,00 kcal57,00 kcal

17 443

3.7 Kalorii w Pożywieniu

3.7.1 Kalorii w Soku

65,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Kalorii w Dżemie

360,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Kalorii w Pie

450,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Charakterystyka

4.1 Rodzaj

Drzewa owocowe

Melon, Drzewa owocowe

4.2 Pora roku

Lato, Zimowy

Wszystkie sezony

4.3 Odmiany

Abyad, Adriatycki, Alma, Atreano, Bataglia, Czarny Betlejem, Czarny Madery, Czarny Mission, Brązowy Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin i Hardy Chicago Fig

Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

4.4 Bezpestkowe Odmiana

✔ ✘

4.5 Kolor

Zielony, Fioletowy, Czerwony

Pomarańczowy, Żółty

4.6 Wewnątrz Kolor

Różowy

Pomarańczowy

4.7 Kształt

Stożkowy

Owalny

4.8 Tekstura

Mięsisty

4.9 Smak

Słodkie

Soczysty, Słodkie

4.10 Pochodzenie

Azja Zachodnia

Meksyk, Ameryka środkowa

4.11 Rośnie na

Drzewa

4.12 Uprawa

4.12.1 Rodzaj Gleby

Glina, Wapień, Ił, Piaszczysty

Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

4.12.2 pH Gleby

5-74.5-8

3.5 10

4.12.3 Warunki Klimatyczne

Suchy, Ciepły

Ciepły, Bez mrozy

5 Fakty

5.1 Fakty O

Drzewo figowe jest uważany za symbol obfitości, płodności i słodyczy.
Figa składa się z 55% naturalnego cukru więc są najsłodsze owoce.
Figa są wykorzystywane jako substytut tłuszczu w przepisach.

Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

5.2 W Napojach Alkoholowych

5.2.1 Wino

✔ ✘

5.2.2 Piwo

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Koktajle

✔ ✘

5.3 Produkcja

5.3.1 Górny Produktor

Turcja