vijg

Papaja

vijg vs Papaja

vijg

Papaja

Add ⊕

Voordelen

Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning

artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, voorkomt reumatoïde

algemeen Voordelen

Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, spijsvertering, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

Skin Voordelen

Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne

Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken

Hair Voordelen

goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker

goede conditioner, Bevordert langer en gezonder haar, ontharden masker, Behandeling van roos

Allergie

allergiesymptomen

Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen

Buikpijn, Carotenemia op overmatige consumtion, latex Allergy

Bijwerkingen

Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

Allergische reactie, huidproblemen, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap

recommeded voor

Zwangere vrouw

Nee

vrouwen die borstvoeding geven

Beste tijd om te eten

Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)

Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd

Voeding

serving Size

100 g

Koolhydraten

19,20 g10,82 g

1 79.18

👆🏻

Vezel

2,90 g1,70 g

0 10.4

👆🏻

Suiker

16,30 g7,82 g

0 63.35

👆🏻

Eiwit

0,80 g0,50 g

0.3 14.07

👆🏻

Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,040,05

0.02 0.52

👆🏻

vitaminen

Vitamine A (Retinol)

7,00 mcg47,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamine B1 (thiamine)

0,06 mg0,02 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamine B2 (riboflavine)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamine B3 (niacine)

0,40 mg0,36 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,30 mg0,19 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamine B6 (pyridoxine)

0,11 mg0,04 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamine B9 (foliumzuur)

6,00 mcg38,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamine C (ascorbinezuur)

2,00 mg62,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

0,11 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

4,70 mcg2,60 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopeen

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

👆🏻

luteïne + zeaxanthin

9,00 mcg89,00 mcg

0 834

👆🏻

choline

4,70 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Dik

0,30 g0,26 g

0 33.49

👆🏻

mineralen

Kalium

232,00 mg182,00 mg

42 840

👆🏻

Ijzer

0,37 mg0,25 mg

0.06 9

👆🏻

Natrium

1,00 mg8,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcium

35,00 mg20,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

17,00 mg21,00 mg

0 92

👆🏻

Zink

0,15 mg0,08 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

14,00 mg10,00 mg

0 113

👆🏻

Mangaan

0,13 mg0,04 mg

0 3.3

👆🏻

Koper

0,07 mg0,11 mg

0 2

👆🏻

Selenium

0,20 mcg0,10 mcg

0 63.7

👆🏻

Vetzuren

Omega 3 vetzuren

0,00 mg47,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

144,00 mg11,00 mg

0 1689

👆🏻

sterolen

phytosterol

31,00 mg16,00 mg

0 87

👆🏻

Water inhoud

79,11 g88,00 g

0 95.23

👆🏻

As

0,66 g0,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorieën

serving Size

100 g

Calorieën in vers fruit met Peel

74,00 kcal43,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

74,00 kcal43,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorieën in Frozen Form

71,42 kcal39,28 kcal

0 354

👆🏻

Calorieën in gedroogde vorm

249,00 kcal258,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorieën in Canned Form

69,00 kcal57,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorieën in Foods

Calorieën in Juice

65,00 kcal57,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorieën in Jam

360,00 kcal260,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorieën in Pie

450,00 kcal220,00 kcal

80 450

👆🏻

Kenmerken

Type

boom fruit

Meloen, boom fruit

Seizoen

Zomer, Winter

Alle seizoenen

rassen

Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig

Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa Giant, Pusa Majesteit, Pusa Delicious, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 en de Taiwan-786

Seedless Variety

Nee

Kleur

Groen, purper, Rood

Oranje, Geel

Inside Color

Roze

Oranje

Vorm

Conisch

ovaal

structuur

Vlezig

Smaak

Zoet

heerlijk, Zoet

Oorsprong

West Azië

Mexico, Centraal Amerika

groeit op

bomen

Teelt

Bodemtype

Klei, Kalksteen, Leem, zanderig

Rotsachtig, zanderig, Goed gedraineerde

pH van de bodem

5-74.5-8

3.5 10

👆🏻

Klimaat omstandigheden

Droog, Warm

Warm, zonder vorst

Feiten

Feiten over

De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.

Papajazaden blijken een anticonceptieve werking te hebben bij mannelijke apen.
In sommige landen worden de zaden gebruikt als vervanger van zwarte peper vanwege de peperige smaak.
Papaja is ook bekend onder grappige namen als pawpaw of papaw en mamao.