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Confronto Frutta


Fig contro Pomelo


Fig
Pomelo contro Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Impedisce infezione delle vie urinarie  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani  
Crampi addominali, Dolori Addominali, Diarrea, Sensazione di testa vuota, Congestione Nasale, Nausea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
19,20 g  
13
9,62 g  
99+

Fibra
2,90 g  
22
1,00 g  
38

Zucchero
16,30 g  
8
8,40 g  
39

Proteina
0,80 g  
37
0,76 g  
38

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg  
31
138,00 mcg  
7

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
20
0,03 mg  
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg  
36
0,22 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,20 mg  
34

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
12
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg  
99+
61,00 mg  
12

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg  
99+
0,15 mg  
38

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg  
36
-  

Colina
4,70 mg  
31
14,20 mg  
2

Grasso
0,30 g  
28
0,04 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
232,00 mg  
30
216,00 mg  
34

Ferro
0,37 mg  
30
0,11 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
35,00 mg  
11
4,00 mg  
99+

Magnesio
17,00 mg  
17
6,00 mg  
29

Zinco
0,15 mg  
18
0,08 mg  
25

Fosforo
14,00 mg  
32
17,00 mg  
28

Manganese
0,13 mg  
29
0,02 mg  
99+

Rame
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selenio
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
12,00 mg  
32

Omega 6s
144,00 mg  
14
30,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
79,11 g  
99+
89,10 g  
16

Cenere
0,66 g  
18
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal  
17
38,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal  
16
38,00 kcal  
39

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal  
17
38,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal  
99+
350,00 kcal  
13

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal  
23
38,00 kcal  
40

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal  
5
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
450,00 kcal  
1
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Agrume, Tropicale  

Stagione
Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig  
Candelaio, Cocktail, Cubano Shaddock, Hirado Buntan, Miele, Jaffa Rosso, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese Dolce e Dolcezza  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Porpora, Rosso  
Verde, Rosa, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Rosa  
Cremoso Giallo  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succulento  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce  

Origine
Asia occidentale  
Malaysia, Sud-Est asiatico, Tailandia  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso  
Argilla, Terra grassa, Sabbioso  

pH del Suolo
5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  
  • Fiori di pomelo frutta sono usati per fare profumi.
  • Legno albero Pomelo è utilizzato per la fabbricazione di manici di utensili.
  • La vita di albero pomelo è di circa 10 anni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America  
Argentina, India, Israele, Messico, Sud Africa, Sudan, Tailandia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Francia  
Europa  

Top Esportatore
Turchia  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica  
Citrus maxima  

Sinonimo
Ficus Carica  
Citrus grandis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Ficus  
Citrus  

Specie
Ficus carica  
C. maxima  

Generico Gruppo
Gelso  
Agrumi Frutta  

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