Fig

Uva spina

Fig contro Uva spina

Fig

Uva spina

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Fegato salute, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di Mal di gola, Il trattamento del comune raffreddore

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Stipsi, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Eczema, Gonfiore del viso, Orticaria, Raucedine, Pizzicore, Prurito agli occhi, Nausea, Eruzione cutanea rossa, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Bruciore agli occhi, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Irritazione gastrica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

19,20 g10,18 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,90 g4,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

16,30 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

0,80 g0,88 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,040,09

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg15,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,30 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,29 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg6,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg27,70 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

9,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

4,70 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,58 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

232,00 mg198,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,37 mg0,31 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

35,00 mg25,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

17,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,15 mg0,12 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

14,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,13 mg0,14 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,07 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,20 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg46,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

144,00 mg271,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

31,00 mg0,00 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,11 g87,87 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,66 g0,49 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal44,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

249,00 kcalNon Disponibile

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal73,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

65,00 kcal40,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

360,00 kcal150,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

450,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero

Bacca, Frutta albero

4.2 Stagione

Estate, Inverno

Estate

4.3 Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Industria di Whinham, Verde Hansa, Clark, Chataqua, Invicta, Keepsake, Lepaa Rosso, maggio Duke e Bianco smith

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Porpora, Rosso

Verde, Porpora, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Rosa

Verde Giallastro

4.7 Forma

Conico

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

Astringente

4.10 Origine

Asia occidentale

Africa, Europa, Sud-Ovest asiatico

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

Loamy, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5-76-6.8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.