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Fragola
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Fragola contro Bilberry

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Benefici

Benefici Salute

Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Migliora la visione notturna, Migliora la salute dello stomaco, Impedisce il diabete, Previene la pressione alta, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Impedisce la coagulazione del sangue nei vasi, Il trattamento delle infezioni del tratto urinario

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Nutre la pelle, Protegge contro i danni della pelle

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora
Previene la caduta dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime
-

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Diarrea, Vertigini, Mal di testa, Emorragia interna, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

7,68 g11,50 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,00 g2,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

4,89 g0,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,67 g0,70 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,090,06
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg1,08 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,39 mg0,58 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,13 mg0,16 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,05 mg0,06 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

58,80 mg44,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,29 mg0,00 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

26,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

5,70 mg0,00 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

153,00 mg103,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,41 mg0,80 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

16,00 mg15,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

13,00 mg7,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,14 mg0,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

24,00 mg9,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,39 mg3,30 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,05 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

65,00 mg48,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

90,00 mg60,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg20,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

90,95 g0,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g87,10 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

33,00 kcal44,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

32,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

35,00 kcal32,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

375,00 kcal275,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

92,00 kcal43,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

41,00 kcal75,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal164,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

260,00 kcal293,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Estate

Varietà

Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar
Mirtillo nano, Piper, palude mirtillo, Mirtilli del Nord, Montagna mirtilli e Ovale foglie di mirtillo

Apirene Varietà

Colore

Rosso brillante
Viola scuro

Dentro Colore

Rosa
Verde Chiaro

Forma

Conico
Tondo

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Agrodolce
Dolce

Origine

Europa
-

Cresce su

Cespugli
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa
Umido, Ben aerato

pH del Suolo

6-6.54.5-5.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Freddo

Fatti

Fatti su

  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  • I mirtilli sono utilizzati nella produzione di bevande alcoliche.
  • L'estratto verde delle foglie è utilizzato nell'industria tessile come colorante naturale.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Stati Uniti d'America
Giappone

Altri Paesi

Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia
Danimarca, Finlandia, Islanda, Svezia

Top Importatore

Canada
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Stati Uniti d'America
Chile

Nome scientifico

Nome Botanico

Fragaria Ananassa
Vaccinium myrtillus

Sinonimo

Fragaria × ananassa
Blaeberry, whinberry, mirtillo europeo, whortleberry

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Dillenhidae

Ordine

Rosales
Ericales

Famiglia

Rosaceae
Ericaceae

Genus

Fragaria
Vaccinium

Specie

F. ananassa
Vaccinium myrtillus

Generico Gruppo

Rosé
Brughiera