Casa
Confronto Frutta


Fragola contro Mirtillo


Mirtillo contro Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
14,49 g  
29

Fibra
2,00 g  
28
2,40 g  
25

Zucchero
4,89 g  
99+
9,96 g  
28

Proteina
0,67 g  
99+
0,74 g  
39

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,04 mg  
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,04 mg  
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,42 mg  
34

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,05 mg  
35

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
9,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,57 mg  
20

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
19,30 mcg  
4

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
80,00 mcg  
19

Colina
5,70 mg  
25
6,00 mg  
24

Grasso
0,30 g  
28
0,33 g  
25

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
6,00 mg  
40

Magnesio
13,00 mg  
22
6,00 mg  
29

Zinco
0,14 mg  
19
0,16 mg  
17

Fosforo
24,00 mg  
21
12,00 mg  
34

Manganese
0,39 mg  
13
0,34 mg  
16

Rame
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
39

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
58,00 mg  
14

Omega 6s
90,00 mg  
21
88,00 mg  
22

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
26,40 mg  
5

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
84,21 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
0,24 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
325,00 kcal  
18

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
88,00 kcal  
14

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
245,00 kcal  
39

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Blu, Indaco  

Dentro Colore
Rosa  
Grigio-bianco  

Forma
Conico  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Dolce  

Origine
Europa  
Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Poroso, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
4.5-5.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
  • I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Canada, Germania, Netherlands, Polonia  

Top Importatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Vaccinium myrtillus  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Vaccinium corymbosum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Rosales  
Ericales  

Famiglia
Rosaceae  
Ericaceae  

Genus
Fragaria  
Vaccinium  

Specie
F. ananassa  
V. myrtillus  

Generico Gruppo
Rosé  
Brughiera  

Sommario >>
<< Classificazione

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie