Frutta Ugli e Fig
Benefici
Benefici Salute
Aumenta il tasso metabolico, Pressione sanguigna bassa, Protegge contro la formazione di calcoli renali
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Benefici Generali
ti dà energia
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Pulizia della pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici Capelli
NA
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Allergia
Sintomi Allergici
NA
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Coagulazione
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
No
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,00 g
99+
19,20 g
13
Fibra
2,00 g
26
2,90 g
21
Zucchero
8,00 g
36
16,30 g
5
Proteina
1,00 g
25
0,80 g
37
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
Non Disponibile
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
Non Disponibile
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
Non Disponibile
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile
6,00 mcg
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
70,00 mg
8
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile
4,70 mcg
15
Licopene
Non Disponibile
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile
9,00 mcg
32
Colina
Non Disponibile
4,70 mg
26
Grasso
Non Disponibile
0,30 g
28
Minerali
Potassio
Non Disponibile
232,00 mg
30
Ferro
Non Disponibile
0,37 mg
30
Sodio
Non Disponibile
1,00 mg
20
Calcio
Non Disponibile
35,00 mg
11
Magnesio
Non Disponibile
17,00 mg
17
Zinco
Non Disponibile
0,15 mg
18
Fosforo
Non Disponibile
14,00 mg
32
Manganese
Non Disponibile
0,13 mg
25
Rame
Non Disponibile
0,07 mg
32
Selenio
Non Disponibile
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
Non Disponibile
0,00 mg
38
Omega 6s
Non Disponibile
144,00 mg
14
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
31,00 mg
4
Contenuto di Acqua
Non Disponibile
79,11 g
99+
Cenere
Non Disponibile
0,66 g
17
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
45,00 kcal
28
74,00 kcal
10
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile
71,42 kcal
9
Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile
249,00 kcal
30
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile
69,00 kcal
15
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
65,00 kcal
19
Calorie negli Marmellata
260,00 kcal
14
360,00 kcal
5
Calorie negli Torta
Non Disponibile
450,00 kcal
1
Caratteristiche
Tipo
Agrume
Frutta albero
Stagione
Secco
Estate, Inverno
Varietà
Non Disponibile
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Apirene Varietà
No
Yes
Colore
Arancia, Giallo
Verde, Porpora, Rosso
Dentro Colore
Cremoso Giallo
Rosa
Forma
Tondo
Conico
Struttura
Succulento
Carnoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Giamaica
Asia occidentale
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Loamy
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
pH del Suolo
5.5-6
5-7
Condizioni Climatiche
Caloroso
Secco, Caloroso
Fatti
Fatti su
- Il nome deriva dalla parola 'brutto' riferendosi all'aspetto sgradevole del esso, con ruvida, rugosa, scorza giallo-verdastro, avvolto liberamente intorno arancione agrumi polposo dentro.
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
No
Yes
Birra
No
Yes
Spirits
No
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Giamaica
Turchia
Altri Paesi
NA, Stati Uniti d'America
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Europa
Francia
Top Esportatore
Giamaica
Turchia
Nome scientifico
Nome Botanico
Citrus reticulata × Citrus paradisi
Ficus carica
Sinonimo
Tangelo, tangelo agrumi
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
NA
Magnoliophyta
Classe
Sconosciuto
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Alismidae
Ordine
Sapindales
Rosales
Famiglia
Rutaceae
Moraceae
Genus
Citrus
Ficus
Specie
C. reticulata × paradisi
Ficus carica
Generico Gruppo
Agrumi Frutta
Gelso
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