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Fruta Ugli y Higo


Higo y Fruta Ugli


Beneficios

Beneficios de la Salud
Aumenta la tasa metabólica, Presión sanguínea baja, Protege contra la formación de cálculos renales  
Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene el estreñimiento, Previene la degeneración macular, Reduce la tensión nerviosa  

Beneficios Generales
Te da energía  
Controla la presión sanguínea, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Limpieza de la piel  
Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Toser, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Erupción cutánea, Estornudos, Dolor de garganta, Hinchazón de las manos  

Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Coagulación  
Reacción alérgica, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse, Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,00 g  
99+
19,20 g  
13

Fibra
2,00 g  
28
2,90 g  
22

Azúcar
8,00 g  
99+
16,30 g  
8

Proteína
1,00 g  
25
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,09  
16
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
-  
7,00 mcg  
31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,06 mg  
15

Vitamina B2 (Riboflavina)
-  
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
-  
0,40 mg  
36

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
-  
0,11 mg  
12

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
70,00 mg  
8
2,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,11 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
4,70 mcg  
16

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
9,00 mcg  
36

Choline
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Grasa
0,20 g  
33
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Hierro
0,20 mg  
99+
0,37 mg  
30

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
23,00 mg  
20
35,00 mg  
11

Magnesio
11,00 mg  
24
17,00 mg  
17

Zinc
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Fósforo
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Manganeso
-  
0,13 mg  
29

Cobre
0,07 mg  
32
0,07 mg  
32

Selenio
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+

Omega 6s
25,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Contenido de Agua
90,50 g  
11
79,11 g  
99+

Ceniza
0,60 g  
21
0,66 g  
18

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
45,00 kcal  
36
74,00 kcal  
17

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
74,00 kcal  
16

Calorías en forma congelada
43,00 kcal  
37
71,42 kcal  
17

Calorías en forma seca
341,00 kcal  
15
249,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
43,00 kcal  
38
69,00 kcal  
23

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
50,00 kcal  
31
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Calorías en Tarta
270,00 kcal  
31
450,00 kcal  
1

Características

Tipo
Agrios  
Fruta de árbol  

Temporada
Seco  
Verano, Invierno  

Variedades
Tangelo jamaicano  
Abyad, Adriático, Alma, Atreano, Bataglia, Negro Belén, Negro Madeira, Misión Negro, Marron Turquía, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin y Hardy Chicago Figo  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Naranja, Amarillo  
Verde, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Dulce  

Origen
Jamaica  
Asia occidental  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcillosa  
Arcilla, Caliza, Marga, Arenoso  

pH Suelo
5.5-6  
5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre se deriva de la palabra "feo", en referencia a la aparición de lo desagradable, con arrugas, la piel áspera, de color amarillo verdoso, envuelto sin apretar alrededor de la fruta cítrica de naranja en el interior pulposo.
  
  • Higuera es considerado como un símbolo de la abundancia, la fertilidad y la dulzura.
  • La figura se compone de 55% de azúcar natural por lo que son las frutas más dulces.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Jamaica  
Turquía  

Otros Países
Estados Unidos de America  
Albania, Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Marruecos, Siria, Túnez, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Francia  

Cima Exportador
Jamaica  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus reticulata × Citrus paradisi  
Ficus carica  

Sinónimo
Tangelo, citrus tangelo  
Ficus Carica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
-  
Magnoliophyta  

Clase
-  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Alismidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Moraceae  

Género
Agrios  
Ficus  

Especies
C. reticulata × paradisi  
Ficus carica  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Mora  

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