Guaiava

Sapota

Guaiava contro Sapota

Guaiava

Sapota

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

14,30 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

5,40 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

8,90 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

2,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,180,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

31,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,45 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

49,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

228,30 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

5.204,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

7,60 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,95 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

417,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,26 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

18,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

22,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,23 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

40,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,23 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

112,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

288,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

80,80 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cenere

1,40 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

68,00 kcal40,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

55,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

240,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

340,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

4.3 Varietà

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Rosa, Giallo

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

4.6 Dentro Colore

Bianca

Non Disponibile

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Croccante

Carnoso

4.9 Gusto

Agrodolce

Dolciastro

4.10 Origine

Central America, Messico, Sud America

Central America, Nord America, Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Roccioso, Sabbioso

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-75-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
Foglie di guava sono usati per fare il tè.
Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India