Guaiava

Avocado

Guaiava e Avocado

Guaiava

Avocado

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Previene la stitichezza, Trattamento lo scorbuto, Trattamento Dissenteria

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento di malattie della pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Diradamento dei capelli, Diradamento chiodo, Problemi cutanei, La carie dentaria, Debolezza, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

14,30 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

5,40 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

8,90 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

2,50 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,180,24

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

31,00 mcg7,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,45 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

49,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

228,30 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

👆🏻

Grasso

0,95 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

417,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,26 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

18,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

22,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,23 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

40,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,23 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

112,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

288,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

Non Disponibile87,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

80,80 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

1,40 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

68,00 kcal160,00 kcal

15 299

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile172,40 kcal

0 187

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

325,00 kcal686,40 kcal

32 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcalNon Disponibile

17 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

55,00 kcal306,00 kcal

17 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal222,00 kcal

49 420

👆🏻

Calorie negli Torta

340,00 kcal288,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero, Tropicale

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Stagione

Tutte le stagioni

Estate

Varietà

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Mela guava, Hafshi, Arka Mridula e Allahabad Surkha

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde, Rosa, Giallo

Verde scuro

Dentro Colore

Bianca

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Croccante

Succoso

Gusto

Agrodolce

Burroso

Origine

Central America, Messico, Sud America

Messico, Central America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Roccioso, Sabbioso

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

pH del Suolo

4.5-76-6.5

3.5 10

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Condizioni Climatiche

Soleggiato

Umido, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

Il pigmento nero in foglie di Guava viene utilizzato per applicazioni tessili.
Foglie di guava sono usati per fare il tè.
Gli oli estratti da semi di guava sono utilizzati in vari prodotti cosmetici.

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.