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Guayaba
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Aguacate
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Aguacate

Guayaba y Aguacate

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Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, Previene el estreñimiento, El tratamiento del escorbuto, El tratamiento de la disentería
Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

Beneficios Generales

Controla la presión sanguínea, Se cura la tos, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Beneficios para la Piel

Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios Cabello

Evita la caída del cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Alergia

Síntomas Alergia

Dificultad para respirar, Toser, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias
Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Efectos Secundarios

Adelgazamiento del cabello, Adelgazamiento de uñas, Problemas de la piel, La caries dental, Debilidad, Posiblemente peligroso durante el embarazo
Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

14,30 g1,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

5,40 g6,70 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

8,90 g0,70 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,50 g2,00 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,180,24
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

31,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,10 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,10 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,08 mg1,70 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

0,45 mg1,40 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,11 mg0,30 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

49,00 mcg81,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

228,30 mg10,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,73 mg2,10 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

5.204,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

0,00 mcg271,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

7,60 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

0,95 g14,70 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

417,00 mg485,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,26 mg0,50 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

2,00 mg7,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

18,00 mg12,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

22,00 mg29,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,23 mg0,60 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

40,00 mg52,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,15 mg0,10 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,23 mg0,20 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

112,00 mg236,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

288,00 mg1.689,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

22,00 mg87,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

80,80 g73,20 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,40 g1,60 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

68,00 kcal160,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

68,00 kcal160,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

68,00 kcal172,40 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

325,00 kcal686,40 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

57,00 kcal-
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

55,00 kcal306,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

240,00 kcal222,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

340,00 kcal288,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruta de árbol, Tropical
Baya, Fruta de árbol, Tropical

Temporada

Todas las temporadas
Verano

Variedades

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Guayaba Manzana, Hafshi, Arka Mridula y Allahabad Surkha
Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Variedad Sin semilla

Color

Verde, Rosado, Amarillo
Verde oscuro

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Redondo
Óvalo

Textura

Crispy
Jugoso

Gusto

Agridulce
Mantecoso

Origen

Centroamérica, México, América del Sur
México, Centroamérica

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Marga, Rocoso, Arenoso
Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

pH Suelo

4.5-76-6.5
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Soleado
Húmedo, sin Heladas

Hechos

Datos acerca

  • El pigmento negro en hojas de guayaba se utiliza para aplicaciones textiles.
  • Hojas de guayaba se usan para hacer té.
  • Aceites extraídos de semillas de guayaba se utilizan en diversos productos cosméticos.
  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

India
México

Otros Países

China, Indonesia, México, Nigeria, Pakistán, Filipinas, Tailandia
Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America

Top Importador

Canadá
Estados Unidos de America

Cima Exportador

India
México

Nombre Científico

Nombre Botánico

Psidium guajava
Persea Americana

Sinónimo

Psidium guajava
Persea Gratissima

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Rosidae
Magnollidae

Orden

Myrtales
Laurales

Familia

Myrtaceae
Lauraceae

Género

Psidium
Persea

Especies

Psidium guajava
P. Americana

Grupo Genérico

Mirto
Laurel