Jambu biji

Alpukat

Jambu biji dan Alpukat

Jambu biji

Alpukat

Add ⊕

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, pengobatan diare, mencegah sembelit, pengobatan penyakit kudis, Pengobatan dysentary

pencegahan kanker, detoksifikasi alami, pencegahan osteoporosis, Perlindungan dari penyakit kronis

Manfaat Umum

Kontrol tekanan darah, menyembuhkan batuk, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Meningkatkan visi mata, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat

Manfaat kulit

manfaat anti-penuaan, Mencerahkan dan mencerahkan kulit, kulit hidrat, Pengobatan penyakit kulit

Mencerahkan dan mencerahkan kulit, mengurangi keriput, membersihkan kulit, Pengobatan bintik-bintik gelap

Manfaat rambut

Mencegah rambut rontok

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, melindungi rambut, Mengatur pertumbuhan rambut, meremajakan kulit kepala, Obat untuk bercabang, rambut berkilau, melembutkan topeng

Alergi

Gejala alergi

kesulitan bernapas, Batuk, ingusan, Bersin, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, mengi

sakit perut, anafilaksis, Peradangan, gatal, lateks Alergi, Hidung tersumbat, Ruam kulit, kesulitan menelan, Pembengkakan, Sakit perut, muntah, mengi

Efek samping

rambut menipis, kuku menipis, masalah kulit, Kerusakan gigi, Kelemahan, Mungkin tidak aman selama kehamilan

Reaksi alergi, hipersensitivitas, berat badan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih

Wanita menyusui

iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Makan yang segar, menghindari pencampuran dengan makanan lain, tidak makan setelah makan., waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Seiring dengan makanan, Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram

Karbohidrat

14,30 g1,00 g

1 79.18

👆🏻

Serat

5,40 g6,70 g

0 10.4

👆🏻

Gula

8,90 g0,70 g

0 63.35

👆🏻

protein

2,50 g2,00 g

0.3 14.07

👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,180,24

0.02 0.52

👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

31,00 mcg7,00 mcg

0 426

👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,04 mg0,10 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,08 mg1,70 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,45 mg1,40 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,11 mg0,30 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

49,00 mcg81,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

228,30 mg10,00 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

0,73 mg2,10 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

2,60 mcg21,00 mcg

0 40.3

👆🏻

lycopene

5.204,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

lutein + zeaxanthin

0,00 mcg271,00 mcg

0 834

👆🏻

kolin

7,60 mg14,20 mg

0 14.2

👆🏻

Lemak

0,95 g14,70 g

0 33.49

👆🏻

bahan galian

Kalium

417,00 mg485,00 mg

42 840

👆🏻

Besi

0,26 mg0,50 mg

0.06 9

👆🏻

Sodium

2,00 mg7,00 mg

0 1556

👆🏻

Kalsium

18,00 mg12,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesium

22,00 mg29,00 mg

0 92

👆🏻

Seng

0,23 mg0,60 mg

0 2.7

👆🏻

Fosfor

40,00 mg52,00 mg

0 113

👆🏻

manggan

0,15 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Tembaga

0,23 mg0,20 mg

0 2

👆🏻

selenium

0,60 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Asam lemak

omega 3s

112,00 mg236,00 mg

0 318

👆🏻

6s Omega

288,00 mg1.689,00 mg

0 1689

👆🏻

sterol

phytosterol

Tidak tersedia87,00 mg

0 87

👆🏻

Kandungan air

80,80 g73,20 g

0 95.23

👆🏻

Abu

1,40 g1,60 g

0 87.1

👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

68,00 kkal160,00 kkal

15 299

👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

Tidak tersediaTidak tersedia

12 354

👆🏻

Kalori di Frozen Form

Tidak tersedia172,40 kkal

0 187

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

325,00 kkal686,40 kkal

32 747

👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

57,00 kkalTidak tersedia

17 443

👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

55,00 kkal306,00 kkal

17 461

👆🏻

Kalori di Jam

240,00 kkal222,00 kkal

49 420

👆🏻

Kalori di Pie

340,00 kkal288,00 kkal

80 450

👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon, Tropis

memetik, buah pohon, Tropis

Musim

Semua musim

Musim panas

varietas

Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple jambu, Hafshi, Arka Mridula dan Allahabad Surkha

Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed dan Zutano

tanpa biji Ragam

Tidak

Warna

hijau, Berwarna merah muda, Kuning

Hijau tua

Di dalam Warna

putih

Bentuk

Bulat

Lonjong

Tekstur

kering

Berair

Rasa

Manis asam

Bermentega

Asal

Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan

Mexico, Amerika Tengah

tumbuh pada

pohon

Penanaman

Jenis tanah

Lempung, berbatu-batu, Sandy

membusuk Granite, Batu kapur, lempung berpasir, Baik aerasi

pH tanah

4.5-76-6.5

3.5 10

👆🏻

Kondisi iklim

Cerah

Lembab, tanpa salju

fakta

Fakta tentang

Pigmen hitam pada daun jambu biji digunakan untuk aplikasi tekstil.
Daun jambu biji digunakan untuk membuat teh.
Minyak yang diekstrak dari biji jambu biji digunakan dalam berbagai kosmetik.
Kayu jambu biji digunakan untuk tujuan dekoratif.

Pohon alpukat tertua ditemukan di University of California dan ditanam pada tahun 1879.
Alpukat dapat ditukarkan untuk mentega di Baked Goods Resep.
Alpukat matang lebih cepat dengan pisang atau apel sekitar.