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Confronto Frutta


Jackfruit contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Jackfruit


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Trattamento delle malattie del colon  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Diarrea, Eruzione Cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Coagulazione  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
-  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
23,30 g  
10
4,64 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,80 g  
30

Zucchero
19,08 g  
5
2,40 g  
99+

Proteina
1,72 g  
12
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
5
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg  
17
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,92 mg  
10
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,24 mg  
26
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,33 mg  
2
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,80 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,34 mg  
26
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
157,00 mcg  
6
341,00 mcg  
3

Colina
5,40 mg  
28
5,50 mg  
27

Grasso
0,64 g  
13
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
448,00 mg  
8
175,00 mg  
99+

Ferro
0,23 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Calcio
24,00 mg  
19
10,00 mg  
35

Magnesio
29,00 mg  
6
10,00 mg  
25

Zinco
0,13 mg  
20
0,13 mg  
20

Fosforo
21,00 mg  
24
20,00 mg  
25

Manganese
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
0,08 mg  
31
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
158,00 mg  
4
8,00 mg  
35

Omega 6s
30,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
73,46 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,94 g  
9
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
95,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
95,00 kcal  
10
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
97,00 kcal  
9
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
258,64 kcal  
39
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
-  

Calorie negli Torta
200,00 kcal  
99+
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta verdura  

Stagione
Autunno, Monsone, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Oro nero, Cheena, Cochin, Dang Rasimi, Dorata Pepita e Dorata Cuscino  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde scuro, Giallo dorato, Verde, Indaco, Magenta, Giallo-arancio  
Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Verde Chiaro  

Forma
Ovale  
Irregolare ovale  

Struttura
Fibroso  
Croccante  

Gusto
Dolce  
-  

Origine
India  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Poroso, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Umido, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il gusto del jackfruit è una combinazione di mango, banana, melone e papaia.
  • Estratti di radice di Jackfruit albero è usato per trattare la diarrea, febbre e l'asma.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
Cina  

Altri Paesi
Bangladesh, Indonesia, Nepal, Tailandia  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
India  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus heterophyllus  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Artocarpus heterophylla o Artocarpus integra o Artocarpus integrifolia  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Moraceae  
Solanaceae  

Genus
Artocarpus  
Capsicum  

Specie
A. heterophyllus  
C. annum  

Generico Gruppo
-  
-  

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