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Confronto Frutta


Kumquat e Uvetta


Uvetta e Kumquat


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Aumenta il tasso metabolico  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Capelli lucidi  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Diarrea, Problemi digestivi, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,90 g  
21
79,18 g  
1

Fibra
6,50 g  
6
3,70 g  
16

Zucchero
9,36 g  
32
59,19 g  
2

Proteina
1,88 g  
11
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,12  
14
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
27
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,09 mg  
11
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,43 mg  
33
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
33
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
43,90 mg  
19
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
0,00 mcg  
40

Colina
8,40 mg  
13
11,10 mg  
6

Grasso
0,86 g  
8
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
486,00 mg  
6
749,00 mg  
2

Ferro
0,86 mg  
14
1,88 mg  
6

Sodio
10,00 mg  
10
11,00 mg  
9

Calcio
62,00 mg  
3
50,00 mg  
6

Magnesio
20,00 mg  
14
32,00 mg  
4

Zinco
0,17 mg  
16
0,22 mg  
13

Fosforo
19,00 mg  
26
101,00 mg  
2

Manganese
0,14 mg  
28
0,30 mg  
19

Rame
0,10 mg  
23
0,32 mg  
4

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
8,00 mg  
35

Omega 6s
124,00 mg  
15
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
13,00 mg  
15
-  

Contenuto di Acqua
80,80 g  
99+
15,43 g  
99+

Cenere
0,50 g  
27
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
71,00 kcal  
19
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
71,00 kcal  
18
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
71,00 kcal  
18
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
268,00 kcal  
33
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
71,00 kcal  
22
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
130,00 kcal  
7
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
392,00 kcal  
5
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Bacca  

Stagione
Autunno, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Hong Kong, Marumi, Meiwa, Centenniel e Nagami  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Arancia  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Dolce, Crostata  
Dolce  

Origine
Cina  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6-6.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • L'intera frutta kumquat è commestibile, tranne pochi semi.
  • Il gusto della pelle kumquat è dolce, mentre la carne interna è aspro.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Brasile, Messico, Spagna, Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Regno Unito  
Europa  

Top Esportatore
Cina  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus japonica  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Fortunella margarita  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
-  

Ordine
Sapindales  
Vitales  

Famiglia
Rutaceae  
Vitaceae  

Genus
Citrus  
Vitis  

Specie
C. japonica  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
Uva  

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