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Confronto Frutta


L'albero del pane contro Mandarino


Mandarino contro L'albero del pane


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,12 g  
6
13,34 g  
35

Fibra
4,90 g  
11
1,80 g  
30

Zucchero
11,00 g  
24
10,58 g  
26

Proteina
1,07 g  
22
0,81 g  
36

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
22,00 mcg  
21
34,00 mcg  
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,06 mg  
16

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
26

Vitamina B3 (Niacina)
0,90 mg  
11
0,38 mg  
38

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,46 mg  
7
0,22 mg  
31

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,08 mg  
21

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
29,00 mg  
31
26,70 mg  
34

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
34

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
22,00 mcg  
32
138,00 mcg  
7

Colina
9,80 mg  
9
10,20 mg  
7

Grasso
0,23 g  
32
0,31 g  
27

Minerali
  
  

Potassio
490,00 mg  
5
166,00 mg  
99+

Ferro
0,54 mg  
23
0,15 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Calcio
17,00 mg  
25
37,00 mg  
10

Magnesio
25,00 mg  
9
12,00 mg  
23

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
30,00 mg  
17
20,00 mg  
25

Manganese
0,06 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Rame
0,08 mg  
26
0,04 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
18,00 mg  
28

Omega 6s
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
14,00 mg  
14
24,00 mg  
6

Contenuto di Acqua
70,65 g  
99+
85,17 g  
39

Cenere
0,93 g  
10
0,38 g  
35

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
103,00 kcal  
9
53,00 kcal  
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
103,00 kcal  
8
53,00 kcal  
29

Calorie nei Congelata Modulo
103,00 kcal  
8
53,00 kcal  
27

Calorie nei Forma Secca
103,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
103,00 kcal  
11
61,00 kcal  
26

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
300,00 kcal  
3
43,00 kcal  
35

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
50,00 kcal  
38

Calorie negli Torta
80,00 kcal  
99+
370,00 kcal  
9

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Agrume  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  
Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Bianca, Giallo  
Arancia  

Dentro Colore
Bianca  
Arancia  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Succulento  

Gusto
Blando  
Agrodolce  

Origine
Pacifico meridionale  
Sud-Est asiatico  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
6-7.5  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Piovosità, Caloroso  
Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  
  • Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
  • Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Giamaica  
Cina  

Altri Paesi
Africa, India, Stati Uniti d'America  
Brasile, Iran, Italia, Giappone, Corea, Marocco, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Cina  

Top Esportatore
Giamaica  
Spagna  

Nome scientifico

Nome Botanico
Artocarpus altilis  
Citrus reticulata  

Sinonimo
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  
Citrus clementina o Citrus nobilis  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Magnollidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Sapindales  

Famiglia
Moraceae  
Rutaceae  

Genus
Artocarpus  
Citrus  

Specie
A. altilis  
C. reticulata  

Generico Gruppo
Gelso  
Agrumi Frutta  

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