Lampone e Lampone
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Riduce problemi di circolazione sanguigna
Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Proprietà anti-infiammatorie, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Agisce come idratante, Regola crescita dei capelli, Capelli lucidi
Allergia
Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Difficoltà di Respiro, Eczema, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Reazione allergica
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,94 g
99+
11,94 g
99+
Fibra
6,50 g
6
6,50 g
6
Zucchero
4,42 g
99+
4,42 g
99+
Proteina
1,20 g
19
1,20 g
19
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,10
15
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
2,00 mcg
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
24
0,04 mg
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg
26
0,60 mg
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,33 mg
11
0,33 mg
11
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
32
0,06 mg
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
21,00 mcg
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
26,20 mg
35
26,20 mg
35
Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg
12
0,87 mg
12
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
7,80 mcg
10
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg
7
136,00 mcg
7
Colina
12,30 mg
3
12,30 mg
3
Grasso
0,65 g
12
0,65 g
12
Minerali
Potassio
151,00 mg
99+
151,00 mg
99+
Ferro
0,69 mg
18
0,69 mg
18
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
25,00 mg
18
25,00 mg
18
Magnesio
22,00 mg
11
22,00 mg
11
Zinco
0,42 mg
6
0,42 mg
6
Fosforo
29,00 mg
18
29,00 mg
18
Manganese
0,67 mg
5
0,67 mg
5
Rame
0,09 mg
24
0,09 mg
24
Selenio
0,20 mcg
15
0,20 mcg
15
Acidi Grassi
Omega 3s
126,00 mg
5
126,00 mg
5
Omega 6s
249,00 mg
7
249,00 mg
7
Steroli
Contenuto di Acqua
85,75 g
35
85,75 g
35
Cenere
0,46 g
29
0,46 g
29
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
53,00 kcal
21
53,00 kcal
21
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
52,00 kcal
13
52,00 kcal
13
Calorie nei Forma Secca
363,00 kcal
9
363,00 kcal
9
Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal
8
91,00 kcal
8
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
68,00 kcal
18
68,00 kcal
18
Calorie negli Marmellata
150,00 kcal
33
150,00 kcal
33
Calorie negli Torta
169,00 kcal
99+
169,00 kcal
99+
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Bacca
Stagione
Estate
Estate
Varietà
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Amity, Agosto Rosso, Boyne, Canby, Caroline, Cometa, Dinkum, Dorman Rosso, Falco nero, Hayda, Lauren, Meeker e Latham
Apirene Varietà
No
No
Colore
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Nero, Porpora, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Rosa
Forma
Conico
Conico
Struttura
Succoso
Succoso
Gusto
Dolce
Dolce
Origine
Europa, Nord Asia
Europa, Nord Asia
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Sabbioco terriccio
Sabbioco terriccio
pH del Suolo
5.8-6.5
5.8-6.5
Condizioni Climatiche
Freddo
Freddo
Fatti
Fatti su
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
- Ci sono più di 200 varietà di lamponi.
- Essi non maturi dopo che sono state raccolte.
- Un lampone contiene 100 a 120 semi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Russia
Russia
Altri Paesi
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Azerbaijan, Canada, Messico, Polonia, Serbia, Spagna, Ucraina, Regno Unito, Stati Uniti d'America
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Polonia
Polonia
Nome scientifico
Nome Botanico
Rubus Idaeus
Rubus Idaeus
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Rosidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Rosaceae
Rosaceae
Genus
Rubus
Rubus
Specie
R. idaeus
R. idaeus
Generico Gruppo
Rosé
Rosé
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