Mandarino

Fig

Mandarino e Fig

Mandarino

Fig

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Cura la tosse, Cura la febbre, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Crampi addominali, Orticaria, Pizzicore, Nausea, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

13,34 g19,20 g

1 79.18

3.2.1 Fibra

1,80 g2,90 g

0 10.4

3.3.1 Zucchero

10,58 g16,30 g

0 63.35

3.5 Proteina

0,81 g0,80 g

0.3 14.07

3.6.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,04

0.02 0.52

3.8 Vitamine

3.8.1 Vitamina A (Retinolo)

34,00 mcg7,00 mcg

0 426

3.8.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,06 mg

0 0.428

3.9.2 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,05 mg

0 1.3

3.9.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,38 mg0,40 mg

0 2.8

3.9.6 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,22 mg0,30 mg

0 1.4

4.12.3 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,11 mg

0 0.4

7.10.1 Vitamina B9 (Acido Folico)

16,00 mcg6,00 mcg

0 81

7.11.1 Vitamina C (Acido Ascorbico)

26,70 mg2,00 mg

0 228.3

7.11.2 Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,11 mg

0 3.81

7.11.3 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg4,70 mcg

0 40.3

7.11.4 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

7.11.5 Luteina+Zeaxantina

138,00 mcg9,00 mcg

0 834

7.11.6 Colina

10,20 mg4,70 mg

0 14.2

7.12 Grasso

0,31 g0,30 g

0 33.49

7.13 Minerali

7.13.1 Potassio

166,00 mg232,00 mg

42 840

7.13.2 Ferro

0,15 mg0,37 mg

0.06 9

7.13.3 Sodio

0,00 mg1,00 mg

0 1556

7.13.4 Calcio

37,00 mg35,00 mg

1 100

7.13.5 Magnesio

12,00 mg17,00 mg

0 92

7.13.6 Zinco

0,07 mg0,15 mg

0 2.7

7.13.7 Fosforo

20,00 mg14,00 mg

0 113

7.13.8 Manganese

0,04 mg0,13 mg

0 3.3

7.13.9 Rame

0,04 mg0,07 mg

0 2

7.13.10 Selenio

0,10 mcg0,20 mcg

0 63.7

7.14 Acidi Grassi

7.14.1 Omega 3s

18,00 mg0,00 mg

0 318

7.14.2 Omega 6s

48,00 mg144,00 mg

0 1689

7.15 Steroli

7.15.1 Fitosterol

Non Disponibile31,00 mg

0 87

7.16 Contenuto di Acqua

85,17 g79,11 g

0 95.23

7.17 Cenere

0,38 g0,66 g

0 87.1

8 Calorie

8.1 Porzioni

100 g

8.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile74,00 kcal

15 299

8.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

53,00 kcalNon Disponibile

12 354

8.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non Disponibile71,42 kcal

0 187

8.5 Calorie nei Forma Secca

340,00 kcal249,00 kcal

32 747

8.6 Calorie negli Scatola Modulo

61,00 kcal69,00 kcal

17 443

8.7 Calorie negli Alimenti

8.7.1 Calorie negli Succo

43,00 kcal65,00 kcal

17 461

8.7.2 Calorie negli Marmellata

50,00 kcal360,00 kcal

49 420

8.7.3 Calorie negli Torta

370,00 kcal450,00 kcal

80 450

9 Caratteristiche

9.1 Tipo

Agrume

Frutta albero

9.2 Stagione

Inverno

Estate, Inverno

9.3 Varietà

Clementine, Dancy, Re mandarino, Murcott, Ponkan, Robinson, Satsuma e Sprazzo di sole

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

9.4 Apirene Varietà

✔ ✘

9.5 Colore

Arancia

Verde, Porpora, Rosso

9.6 Dentro Colore

Arancia

Rosa

9.7 Forma

Tondo

Conico

9.8 Struttura

Succulento

Carnoso

9.9 Gusto

Agrodolce

Dolce

9.10 Origine

Sud-Est asiatico

Asia occidentale

9.11 Cresce su

Non Disponibile

Alberi

9.12 Coltivazione

9.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

9.12.2 pH del Suolo

6-7.55-7

3.5 10

9.12.3 Condizioni Climatiche

Soleggiato

Secco, Caloroso

10 Fatti

10.1 Fatti su

Esso e noto da un altro nome' mandarino '.
Olio estratto dalla buccia è utilizzato in pelle ei capelli vari prodotti.

Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

10.2 Nelle Bevande Alcoliche

10.2.1 Vino

✔ ✘

10.2.2 Birra

✔ ✘

10.2.3 Spirits

✔ ✘

10.2.4 Cocktails

✔ ✘

10.3 Produzione

10.3.1 Top Produttore

Cina