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Confronto Frutta


Mela cotogna e Bacca di Goji


Bacca di Goji e Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere   
Proprietà anti-ossidanti, Cura degli occhi, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Regola di zucchero nel sangue, Trattamento di osteoartrosi   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Anafilassi, Pizzicore, Starnuti, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Può interagire con alcuni farmaci   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,30 g   
25
69,21 g   
3

Fibra
1,90 g   
27
8,00 g   
3

Zucchero
Non Disponibile   
13,00 g   
11

Proteina
0,40 g   
99+
14,07 g   
1

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
7

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
1,30 mg   
1

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
19,20 mg   
38

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,10 g   
99+
1,00 g   
6

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg   
37
840,00 mg   
1

Ferro
0,70 mg   
17
9,00 mg   
1

Sodio
4,00 mg   
16
24,00 mg   
4

Calcio
11,00 mg   
32
100,00 mg   
1

Magnesio
8,00 mg   
27
0,00 mg   
31

Zinco
0,04 mg   
29
2,70 mg   
1

Fosforo
17,00 mg   
28
0,00 mg   
99+

Manganese
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Rame
0,13 mg   
14
2,00 mg   
1

Selenio
0,60 mcg   
10
63,70 mcg   
1

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
0,00 g   
99+

Cenere
0,40 g   
33
0,00 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
32,00 kcal   
36

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
90,00 kcal   
6

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal   
14
32,00 kcal   
99+

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
180,00 kcal   
29

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Autunno   

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM   
No Tipi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Rosso Scarlatto   

Dentro Colore
Bianca   
Arancia   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Duro   

Gusto
Crostata   
Leggermente amaro, Crostata   

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia   
Sconosciuto   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
6-7   
6.8-8.1   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Freddo, Caldo   

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Studio dice un uomo di nome Li Qing Yuen l'abitudine di mangiare le bacche di Goji ogni giorno e ha vissuto per 252 anni.
  • Questo frutto è utilizzato per scopi spirituali in molti luoghi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan   
Canada, Francia, India, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Argentina   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga   
Lycium barbarum   

Sinonimo
C. vulgaris   
Fructus lycii   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Sconosciuto   

Classe
Magnoliopsida   
Sconosciuto   

Sottoclasse
Rosidae   
Asteridae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Cydonia   
Lycium   

Specie
C. oblonga   
L. barbarum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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