Papaia

Mango

Papaia contro Mango

Papaia

Mango

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,82 g15,00 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,60 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,82 g13,70 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,05

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

47,00 mcg54,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,03 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,04 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,70 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,20 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,12 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg43,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

62,00 mg36,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,30 mg0,90 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcg4,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

1.828,00 mcg3,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcg23,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mg7,60 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,26 g0,38 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

182,00 mg168,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,16 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg1,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,09 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

10,00 mg14,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,04 mg0,06 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg51,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg19,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,00 g83,46 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,60 g0,36 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non DisponibileNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcal60,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,28 kcal60,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

258,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal75,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

57,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcal250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

220,00 kcal120,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Melone, Frutta albero

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

Arancia, Rosso, Giallo

4.6 Dentro Colore

Arancia

Giallo

4.7 Forma

Ovale

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Succulento, Dolce

Dolce

4.10 Origine

Messico, Central America

Asia del Sud

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

Argilla, Terra grassa, Sabbia

4.12.2 pH del Suolo

4.5-84.5-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso, Senza Gelate

Umido, Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.