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Confronto Frutta


Papaia e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Papaia


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
10,82 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
1,70 g  
31
2,30 g  
26

Zucchero
7,82 g  
99+
15,60 g  
10

Proteina
0,50 g  
99+
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
47,00 mcg  
15
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,36 mg  
40
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,19 mg  
37
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
38,00 mcg  
5
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
62,00 mg  
11
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,50 mcg  
37

Licopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
89,00 mcg  
17
-  

Colina
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16

Grasso
0,26 g  
30
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
182,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
0,17 mg  
99+

Sodio
8,00 mg  
11
7,00 mg  
12

Calcio
20,00 mg  
23
5,49 mg  
99+

Magnesio
21,00 mg  
12
13,90 mg  
21

Zinco
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21

Fosforo
10,00 mg  
37
9,21 mg  
38

Manganese
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,11 mg  
19
0,07 mg  
33

Selenio
0,10 mcg  
16
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
47,00 mg  
18
-  

Omega 6s
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
-  

Contenuto di Acqua
88,00 g  
23
81,00 g  
99+

Cenere
0,60 g  
21
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
39,28 kcal  
39
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal  
40
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
57,00 kcal  
25
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
220,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Melone, Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Inverno  

Varietà
Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Arancia, Giallo  
Porpora  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Succulento, Dolce  
-  

Origine
Messico, Central America  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Roccioso, Sabbioso, Ben drenato  
-  

pH del Suolo
4.5-8  
5-6  

Condizioni Climatiche
Caloroso, Senza Gelate  
-  

Fatti

Fatti su
  • I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
  • Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
India  
-  

Altri Paesi
Brasile, Indonesia, Messico, Nigeria  
-  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Messico  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Carica papaya  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Carica Papaya  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordine
Brassicales  
Malpighiales  

Famiglia
Caricaceae  
Clusiaceae  

Genus
Carica  
Garcinia  

Specie
C. papaya  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Papaia  
-  

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