Papaia

Sapota

Papaia e Sapota

Papaia

Sapota

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Artrite prevenzione, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Previene la degenerazione maculare, Impedisce reumatoide

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue, Sconosciuto

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore, Promuove più a lungo e capelli più sani, Maschera di rammollimento, Trattamento di forfora

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Carotenemia sopra consumo eccessivo, Lattice Allergia

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Problemi cutanei, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Diarrea, Vomito

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

10,82 g10,40 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g1,50 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

7,82 g0,00 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,50 g0,80 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,08

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

47,00 mcg245,10 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,10 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,36 mg0,50 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,19 mg0,30 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

38,00 mcg11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

62,00 mg6,50 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,30 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

2,60 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

1.828,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

89,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

6,10 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,26 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

182,00 mg263,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,25 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

8,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

21,00 mg26,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,08 mg0,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

10,00 mg27,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,04 mg0,10 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,11 mg0,10 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

47,00 mg22,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

11,00 mg13,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

88,00 g89,70 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,60 g0,80 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile40,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

43,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

39,28 kcal39,00 kcal

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

258,00 kcal56,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal40,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

57,00 kcalNon Disponibile

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

260,00 kcalNon Disponibile

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

220,00 kcalNon Disponibile

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Melone, Frutta albero

Bacca

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

4.3 Varietà

Coorg Melata, Pusa Nano, Pusa Gigante, Pusa Maestà, Pusa Deliziosa, Assolo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia, Giallo

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

4.6 Dentro Colore

Arancia

Non Disponibile

4.7 Forma

Ovale

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

4.9 Gusto

Succulento, Dolce

Dolciastro

4.10 Origine

Messico, Central America

Central America, Nord America, Sconosciuto

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Roccioso, Sabbioso, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

4.5-85-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso, Senza Gelate

Freddo, Soleggiato

5 Fatti

5.1 Fatti su

I loro semi sono utilizzati come un sostituto per il pepe nero in alcune nazioni a causa di sapore pepato.
Papaya è conosciuto con nomi divertenti come paw paw o papaw e la Mamao.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India