Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Peperone Verde contro Gelso


Gelso contro Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
4,64 g   
99+
9,80 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Zucchero
2,40 g   
99+
8,10 g   
35

Proteina
0,86 g   
32
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,20   
7
0,14   
12

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg   
21
7,50 mcg   
28

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
32

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,10 mg   
9

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,62 mg   
23

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg   
99+
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg   
7
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg   
6
36,40 mg   
22

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg   
21
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
7,80 mcg   
10

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
136,00 mcg   
7

Colina
5,50 mg   
23
12,30 mg   
3

Grasso
0,17 g   
36
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg   
99+
194,00 mg   
38

Ferro
0,34 mg   
32
1,85 mg   
7

Sodio
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Calcio
10,00 mg   
34
39,00 mg   
8

Magnesio
10,00 mg   
25
18,00 mg   
15

Zinco
0,13 mg   
20
0,12 mg   
21

Fosforo
20,00 mg   
25
38,00 mg   
11

Manganese
0,12 mg   
27
Non Disponibile   

Rame
0,07 mg   
34
0,06 mg   
37

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
1,00 mg   
37

Omega 6s
54,00 mg   
30
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
93,90 g   
4
87,68 g   
23

Cenere
0,40 g   
33
0,69 g   
16

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal   
40
43,00 kcal   
30

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal   
28
43,00 kcal   
20

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal   
38
40,00 kcal   
35

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
297,00 kcal   
10

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
196,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde   
Rosa, Porpora, Bianca   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Rosa   

Forma
Irregolare ovale   
Ovale   

Struttura
Croccante   
Succoso   

Gusto
NA   
Crostata   

Origine
Central America, Messico, Sud America   
Cina   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Argilla, Terra grassa   

pH del Suolo
5.5-7   
6.5-6.8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Canada   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum   
Morus Alba   

Sinonimo
Non Disponibile   
Morus atropurpurea o Morus multicaulis   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Alismidae   
Alismidae   

Ordine
Solanales   
Rosales   

Famiglia
Solanaceae   
Moraceae   

Genus
Capsicum   
Morus   

Specie
C. annum   
M. alba   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Gelso   

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