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Confronto Frutta


Pera contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Pera


Benefici

Benefici Salute
Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Trattamento dell'acne  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,23 g  
26
4,64 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
1,80 g  
30

Zucchero
9,75 g  
31
2,40 g  
99+

Proteina
0,36 g  
99+
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
4,30 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,12 mg  
40
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
341,00 mcg  
3

Colina
5,10 mg  
29
5,50 mg  
27

Grasso
0,14 g  
39
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
116,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ferro
0,18 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sodio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcio
9,00 mg  
36
10,00 mg  
35

Magnesio
7,00 mg  
28
10,00 mg  
25

Zinco
0,10 mg  
23
0,13 mg  
20

Fosforo
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Manganese
0,05 mg  
99+
0,12 mg  
31

Rame
0,08 mg  
27
0,07 mg  
34

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
93,00 mg  
20
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
83,96 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
262,00 kcal  
37
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
65,00 kcal  
20
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
240,00 kcal  
21
-  

Calorie negli Torta
282,00 kcal  
29
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Autunno, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Pera  
Irregolare ovale  

Struttura
Granuloso  
Croccante  

Gusto
Croccante, Dolce  
-  

Origine
Cina, Giappone  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilloso, Loamy, Sabbioso  
Terra grassa  

pH del Suolo
5-7.5  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Caldo, Senza Gelate  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
  • Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Argentina, Belgio, India, Italia, Giappone, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Pyrus communis  
Capsicum annuum  

Sinonimo
Piro  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Pyrus  
Capsicum  

Specie
P. communis  
C. annum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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