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Confronto Frutta


Pomodoro contro Bacca di sambuco


Bacca di sambuco contro Pomodoro


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Previene la stitichezza, Regolamento della frequenza cardiaca, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Maschera di rammollimento   
Promuove più a lungo e capelli più sani   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Colpi di tosse, Diarrea, Eczema, Orticaria, Sensazione di prurito in gola, Nausea, Eruzione Cutanea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Asma, NA, Starnuti, Gola infiammata   

Effetti Collaterali
Ustione del cuore   
Diarrea, Nausea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Non Disponibile   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,90 g   
99+
18,40 g   
16

Fibra
1,20 g   
34
7,00 g   
4

Zucchero
2,60 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,90 g   
30
0,66 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,23   
5
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
42,00 mcg   
14
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,59 mg   
27
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,09 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg   
20
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
15,00 mcg   
20
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
14,00 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,54 mg   
18
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,90 mcg   
9
Non Disponibile   

Licopene
2.573,00 mcg   
3
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
123,00 mcg   
10
Non Disponibile   

Colina
6,70 mg   
16
Non Disponibile   

Grasso
0,20 g   
33
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
237,00 mg   
28
280,00 mg   
21

Ferro
0,27 mg   
38
1,60 mg   
8

Sodio
5,00 mg   
15
6,00 mg   
14

Calcio
10,00 mg   
34
38,00 mg   
9

Magnesio
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30

Zinco
0,17 mg   
16
0,11 mg   
22

Fosforo
24,00 mg   
21
39,00 mg   
9

Manganese
0,11 mg   
29
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
38
0,06 mg   
36

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
3,00 mg   
35
85,00 mg   
9

Omega 6s
80,00 mg   
24
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,52 g   
2
79,80 g   
99+

Cenere
0,50 g   
26
0,60 g   
20

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
18,00 kcal   
99+
73,00 kcal   
11

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
16,00 kcal   
29
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
258,00 kcal   
28
340,00 kcal   
12

Calorie negli Scatola Modulo
17,00 kcal   
27
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
17,00 kcal   
99+
200,00 kcal   
4

Calorie negli Marmellata
110,00 kcal   
37
280,00 kcal   
12

Calorie negli Torta
150,00 kcal   
99+
310,00 kcal   
16

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta verdura   
Bacca   

Stagione
Tutte le stagioni   
Autunno   

Varietà
Meglio ragazzo, Precoce ragazza, Bistecca di manzo, Beefmaster, Rosa Brandivino, Caspian Rosa, Thai Pinks, Ananas hawaiano, Prima colazione Kellogg, Cherokee Porpora, Etiope nero e Paul Robeson   
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Arancia, Rosa, Porpora Nero, Rosso, Bianca, Giallo   
Nero, Rosso   

Dentro Colore
Rosso   
Magenta   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Succoso, Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
Europa   

Cresce su
Cespugli   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
6-6.8   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Circa 10.000 varietà di pomodori sono coltivati nel mondo.
  • In Buñol, la gente celebra il festival Tomatina in cui vengono utilizzati circa 1,5 lakh pomodori.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Brasile, Egitto, India, Iran, Italia, Messico, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Colombia, India, Messico   

Top Importatore
Nigeria   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Netherlands   
Non Disponibile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum lycopersicum   
Sambucus nigra   

Sinonimo
Lycopersicon esculentum   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Asteridae   
Asteridae   

Ordine
Solanales   
Dipsacales   

Famiglia
Solanaceae   
Adoxaceae   

Genus
Solanum   
Sambucus   

Specie
S. lycopersicum   
S. nigra   

Generico Gruppo
Solano   
Moschatel   

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