Rambutan

Cocco

Rambutan contro Cocco

Rambutan

Cocco

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa

Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

1.1.1 Benefici Generali

Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene

Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Idrata la pelle

Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Buon condizionatore

Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Sconosciuto

Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

15,70 g24,23 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,80 g9,00 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

15,70 g6,23 g

0 63.35

2.3 Proteina

1,00 g3,33 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,060,22

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

0,00 mcg0,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,07 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,07 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,79 mg0,54 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,00 mg1,01 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,05 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

0,00 mcg20,80 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg3,30 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,00 mg0,24 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg0,20 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

0,00 mcg0,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

0,00 mg12,10 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,40 g33,49 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

138,00 mg356,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

1,90 mg2,43 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

2,00 mg20,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

20,00 mg14,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg32,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

1,00 mg1,10 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

15,00 mg113,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,00 mg1,50 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,00 mg0,44 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,00 mcg10,10 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

0,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

0,00 mg366,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

0,00 mg37,60 mg

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

79,50 g47,00 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,30 g0,97 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

69,00 kcalNon Disponibile

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Non Disponibile354,00 kcal

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

0,00 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

150,00 kcal660,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

82,00 kcal443,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

105,00 kcal70,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

Non Disponibile250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

Non Disponibile298,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Frutta albero, Tropicale

4.2 Stagione

Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera

Tutte le stagioni

4.3 Varietà

Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus

Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Corallo rosso, Giallo

Marrone, Verde

4.6 Dentro Colore

Grigio-bianco

Bianca

4.7 Forma

Tondo

4.8 Struttura

Succoso