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Confronto Frutta


Rambutan e Prugna


Prugna e Rambutan


Benefici

Benefici Salute
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   

Benefici Generali
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Idrata la pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Buon condizionatore   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   

Effetti Collaterali
Sconosciuto   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,70 g   
22
11,42 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
1,40 g   
32

Zucchero
15,70 g   
6
9,92 g   
22

Proteina
1,00 g   
25
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
40
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,79 mg   
13
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg   
99+
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
73,00 mcg   
19

Colina
0,00 mg   
32
1,90 mg   
31

Grasso
0,40 g   
21
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
138,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
1,90 mg   
5
0,17 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
20,00 mg   
22
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
7,00 mg   
28

Zinco
1,00 mg   
3
0,10 mg   
23

Fosforo
15,00 mg   
31
16,00 mg   
29

Manganese
0,00 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Rame
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
39

Selenio
0,00 mcg   
17
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
79,50 g   
99+
87,02 g   
26

Cenere
0,30 g   
38
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
0,00 kcal   
30
49,00 kcal   
16

Calorie nei Forma Secca
150,00 kcal   
36
240,00 kcal   
34

Calorie negli Scatola Modulo
82,00 kcal   
10
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
105,00 kcal   
9
71,00 kcal   
16

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
310,00 kcal   
9

Calorie negli Torta
Non Disponibile   
294,00 kcal   
20

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera   
Estate   

Varietà
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus   
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Corallo rosso, Giallo   
Rosa, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Grigio-bianco   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Granuloso   

Gusto
Aspro, Dolce   
Succoso, Dolce, Crostata   

Origine
Sconosciuto   
Caucaso   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa   
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Umido   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Cina   

Altri Paesi
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka   
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Singapore   
Regno Unito   

Top Esportatore
Tailandia   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Nephelium lappaceum   
Prunus domestica   

Sinonimo
Rambota   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Sapindaceae   
Rosaceae   

Genus
Nephelium   
Prunus   

Specie
N. lappaceum   
P. domestica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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