Sapota

Melanzana

Sapota e Melanzana

Sapota

Melanzana

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Benefici

Benefici Salute

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore

Benefici Pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Allergia

Sintomi Allergici

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Effetti Collaterali

Diarrea, Vomito

Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

10,40 g5,88 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

1,50 g3,00 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

0,00 g3,53 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,80 g0,98 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,080,17

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

245,10 mcg3,00 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,04 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,04 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,50 mg0,65 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,28 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,10 mg0,08 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

11,00 mcg22,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

6,50 mg2,20 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,73 mg0,30 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,30 mcg3,50 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-36,00 mcg

0 834

👆🏻

Colina

6,10 mg6,90 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,10 g0,18 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

263,00 mg229,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,60 mg0,23 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

3,00 mg2,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

26,00 mg9,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

26,00 mg14,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,16 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

27,00 mg24,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,10 mg0,23 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,10 mg0,08 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,30 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

22,00 mg13,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

13,00 mg63,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

-7,00 mg

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

89,70 g92,30 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,80 g0,66 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

40,00 kcal25,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

83,00 kcal25,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

39,00 kcal24,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

56,00 kcal212,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

40,00 kcal24,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

83,00 kcal30,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

250,00 kcal-

49 420

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Calorie negli Torta

320,00 kcal170,00 kcal

80 450

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Caratteristiche

Tipo

Bacca

Frutta verdura, Tropicale

Stagione

Inverno

Primavera, Estate

Varietà

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero

Dentro Colore

Bianca

Forma

Tondo

Ovale

Struttura

Carnoso

Gusto

Dolciastro

Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso

Origine

Central America, Nord America

India

Cresce su

Alberi

Cespugli

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato

Sabbioco terriccio

pH del Suolo

5-76-7

3.5 10

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Condizioni Climatiche

Freddo, Soleggiato

Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.

In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.