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Confronto Frutta


Susino Selvatico e Data


Data e Susino Selvatico


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la pressione alta  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,42 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
1,40 g  
34
8,00 g  
3

Zucchero
9,92 g  
29
63,35 g  
1

Proteina
0,70 g  
99+
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg  
30
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg  
30
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
75,00 mcg  
20

Colina
1,90 mg  
38
6,30 mg  
21

Grasso
0,28 g  
29
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,17 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
6,00 mg  
40
39,00 mg  
8

Magnesio
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosforo
16,00 mg  
29
62,00 mg  
4

Manganese
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,06 mg  
39
0,21 mg  
7

Selenio
0,00 mcg  
17
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
44,00 mg  
37
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
87,02 g  
28
20,53 g  
99+

Cenere
0,40 g  
34
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
37,00 kcal  
40
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
49,00 kcal  
31
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
240,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
63,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
70,00 kcal  
18
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
220,00 kcal  
24
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
294,00 kcal  
22
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Tropicale  

Stagione
Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Merryweather Damson, Contea di Shrops Prugne, Presidente prugna, Damson Farleigh e Damson langley bullace  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Viola scuro  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Granuloso  
Carnoso  

Gusto
Succoso, Dolce, Crostata  
Dolce  

Origine
Siria  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa, Umido, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.5-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome Damson origine dal nome originale 'Damacus prugna'.
  • vino Damson era molto popolare nel 19 ° secolo.
  • Questo frutto è spesso usato in marmellate a causa del suo comportamento leggermente acidulo.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Regno Unito  
Egitto  

Altri Paesi
Irlanda, Stati Uniti d'America  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Francia  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Prunus domestica subsp. insititia  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Prunus domestica subsp. insiti  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Rosales  
Arecales  

Famiglia
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Prunus  
Phoenix  

Specie
Prunus domestica subsp. insititia  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
-  
Palma  

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