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Confronto Frutta


Zucca contro Litchi


Litchi contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,50 g  
99+
16,53 g  
19

Fibra
0,50 g  
99+
1,30 g  
35

Zucchero
2,76 g  
99+
15,23 g  
12

Proteina
1,00 g  
25
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg  
2
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg  
8
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
15
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
28
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg  
19
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg  
99+
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg  
23
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg  
33
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
0,00 mg  
39
7,10 mg  
18

Grasso
0,10 g  
99+
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg  
14
171,00 mg  
99+

Ferro
0,80 mg  
16
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
21,00 mg  
22
5,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,32 mg  
8
0,07 mg  
26

Fosforo
44,00 mg  
7
31,00 mg  
16

Manganese
0,13 mg  
30
0,06 mg  
99+

Rame
0,00 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selenio
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg  
10
65,00 mg  
12

Omega 6s
49,00 mg  
34
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
94,20 g  
3
81,76 g  
99+

Cenere
1,40 g  
5
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
26,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
213,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal  
33
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
244,00 kcal  
40
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Tutte le stagioni  
Primavera, Estate  

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Cremoso Giallo  
Grigio-bianco  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Fibroso  
Carnoso  

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Messico  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
Cina  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Cucurbitales  
Sapindales  

Famiglia
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucurbita  
Litchi  

Specie
Cucurbita mixta  
L. chinensis  

Generico Gruppo
-  
Soapberry  

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