Home
mbandhingaké Frutas


Acorn squash vs avocado


avocado vs Acorn squash


Wuku

Kesehatan keuntungan
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis  

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat  

Wuku kulit
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng  

alergi
  
  

Gejala alergi
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing  

sisih efek
Diarrhoea, mutahke  
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
10.40 g  
99+
1.00 g  
99+

serat
1.50 g  
31
6.70 g  
5

Sugar
0.00 g  
99+
0.70 g  
99+

protein
0.80 g  
37
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.08  
19
0.24  
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
245.10 MCG  
2
7.00 MCG  
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg  
7
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg  
30
1.70 mg  
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.30 mg  
12
1.40 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.30 mg  
4

Vitamin B9 (folic asam)
11.00 MCG  
24
81.00 MCG  
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.50 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya  
2.10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya  
21.00 MCG  
2

Lycopene
ora Sumadhiya  
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya  
271.00 MCG  
4

kolin
ora Sumadhiya  
14.20 mg  
1

lemak
0.10 g  
99+
14.70 g  
3

Minerals
  
  

kalium
263.00 mg  
25
485.00 mg  
7

Iron
0.60 mg  
21
0.50 mg  
24

sodium
3.00 mg  
17
7.00 mg  
12

calcium
26.00 mg  
17
12.00 mg  
29

Magnesium
26.00 mg  
8
29.00 mg  
6

seng
0.10 mg  
23
0.60 mg  
4

fosfor
27.00 mg  
19
52.00 mg  
6

Manganese
0.10 mg  
31
0.10 mg  
31

tembaga
0.10 mg  
22
0.20 mg  
8

selenium
0.40 MCG  
13
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
22.00 mg  
24
236.00 mg  
2

6s Omega
13.00 mg  
99+
1,689.00 mg  
1

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya  
87.00 mg  
1

Kadar banyu
89.70 g  
13
73.20 g  
99+

Ash
0.80 g  
13
1.60 g  
4

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
40.00 kcal  
31
160.00 kcal  
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya  
ora Sumadhiya  

Kalori ing Frozen Formulir
39.00 kcal  
23
172.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Dried
56.00 kcal  
40
686.40 kcal  
2

Kalori ing Formulir Canned
40.00 kcal  
22
ora Sumadhiya  

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal  
31
306.00 kcal  
2

Kalori ing Jam
200.00 kcal  
26
222.00 kcal  
23

Kalori ing Pie
200.00 kcal  
99+
288.00 kcal  
23

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata  
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical  

Usum
Winter  
Summer  

varieties
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  
Ijo peteng  

nang werna
kuning  
putih  

wangun
babak  
oval  

Tekstur
fibrous  
jus  

rasa
sweetish  
buttery  

asal
Amerika Tengah, Amerika Utara, Unknown  
Mexico, Amerika Tengah  

mundak akeh ing
vines  
wit  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
Inggih-lemes  
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated  

PH lemah
5.8-6.8  
6-6.5  

Kahanan iklim
Cold, Sunny  
lembab, tanpa frosts  

Facts

facts about
Character length exceed error  
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ya  

Beer
Ya  
Ya  

roh
Ya  
Ya  

koktail
Ya  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
Mexico  

Negara sing
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Costa Rica  
Amerika Serikat saka Amerika  

Top Used
Amerika Serikat saka Amerika  
Mexico  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Cucurbita Pepo  
Persea americana  

sinonim
Winter squash  
Persea Gratissima  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Dillenhidae  
Magnollidae  

supaya
Cucurbitales  
Laurales  

Family
Cucurbitaceae  
Lauraceae  

genus
Cucurbita  
Persea  

spesies
Pepo  
P. americana  

Generic Group
ora Sumadhiya  
Laurel  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low