Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


avocado lan apple Green


apple Green lan avocado


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu   

Wuku kulit
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy   

Wuku Rambut
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke   

sisih efek
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
1.00 g   
99+
13.81 g   
33

serat
6.70 g   
5
2.40 g   
24

Sugar
0.70 g   
99+
10.00 g   
20

protein
2.00 g   
10
0.30 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.02   
26

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.00 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.10 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
0.10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.00 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
4.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
2.20 MCG   
26

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
29.00 MCG   
25

kolin
14.20 mg   
1
3.40 mg   
28

lemak
14.70 g   
3
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
485.00 mg   
7
107.00 mg   
99+

Iron
0.50 mg   
24
0.10 mg   
99+

sodium
7.00 mg   
12
1.00 mg   
20

calcium
12.00 mg   
29
6.00 mg   
39

Magnesium
29.00 mg   
6
5.00 mg   
30

seng
0.60 mg   
4
0.00 mg   
30

fosfor
52.00 mg   
6
11.00 mg   
35

Manganese
0.10 mg   
31
0.00 mg   
99+

tembaga
0.20 mg   
8
0.00 mg   
99+

selenium
0.40 MCG   
13
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
236.00 mg   
2
9.00 mg   
30

6s Omega
1,689.00 mg   
1
43.00 mg   
37

Sterol
  
  

Phytosterol
87.00 mg   
1
12.00 mg   
7

Kadar banyu
73.20 g   
99+
85.60 g   
36

Ash
1.60 g   
4
0.20 g   
99+

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
160.00 kcal   
3
52.00 kcal   
22

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
ora Sumadhiya   
48.00 kcal   
15

Kalori ing Frozen Formulir
172.40 kcal   
2
48.00 kcal   
17

Kalori ing Formulir Dried
686.40 kcal   
2
243.00 kcal   
32

Kalori ing Formulir Canned
ora Sumadhiya   
67.00 kcal   
16

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
306.00 kcal   
2
47.00 kcal   
31

Kalori ing Jam
222.00 kcal   
23
200.00 kcal   
26

Kalori ing Pie
288.00 kcal   
23
265.00 kcal   
31

Ciri

Koleksi
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   
woh wit   

Usum
Summer   
Kabeh mangsa   

varieties
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Ijo peteng   
Green, Red, kuning   

nang werna
putih   
putih   

wangun
oval   
babak   

Tekstur
jus   
crunchy   

rasa
buttery   
manis, Manis-nguntungke   

asal
Mexico, Amerika Tengah   
Asia Tengah, Asia Timur Tengah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   
loam   

PH lemah
6-6.5   
6-7   

Kahanan iklim
lembab, tanpa frosts   
Cold   

Facts

facts about
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  
Character length exceed error   

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
Mexico   
China   

Negara sing
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika   
Rusia   

Top Used
Mexico   
China   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Persea americana   
Malus domestica   

sinonim
Persea Gratissima   
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Magnollidae   
Rosidae   

supaya
Laurales   
Rosales   

Family
Lauraceae   
Rosaceae   

genus
Persea   
Malus   

spesies
P. americana   
M. domestica   

Generic Group
Laurel   
Rose   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori