Home
mbandhingaké Frutas


apple Green lan avocado


avocado lan apple Green


Wuku

Kesehatan keuntungan
Nyegah kanker, Ndhukung fungsi ati sehat, perawatan diare, care Heart, Mundhak tingkat metabolis, Nétralaké irritable sindrom bagean paling njero, Mbantu Penggak cataract, ngalangi constipation, Ngalangi watu gall, Ngalangi meksa getih dhuwur, Mbantu nyegah penyakit Parkinson, Nyuda risiko asma, Perawatan saka penyakit Alzheimer   
Nyegah kanker, detoksifikasi Natural, Nyegah osteoporosis, Perlindhungan saka penyakit kronis   

Wuku Umum
Guwarsa sistem imun, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, whitens untu   
Guwarsa sistem imun, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, Mbenakake sesanti mripat, Njogo tingkat kolesterol sehat   

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Brightens lan madhangi corek, kulit hidrasi, Perawatan saka kukul, Perawatan saka panggonan peteng, Perawatan saka mata puffy   
Brightens lan madhangi corek, nyuda kisut, cleansing kulit, Perawatan saka panggonan peteng   

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah, Perawatan saka dandruff   
Tumindak minangka moisturizer, Good kondisioner, nglindhungi rambute, Ngatur rambute wutah, rejuvenates kulit, Obat kanggo ends pamisah, mengilap rambute, softening topeng   

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, gatel, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mutahke   
loro weteng, anafilaksis, inflammation, gatel, latex Alergi, rame Nasal, rashes kulit, ngulu kangelan, dadi gedhe, weteng upset, mutahke, wheezing   

sisih efek
reaksi alergi, Uga kalebu wiji poisonous   
reaksi alergi, hipersensitifitas, gain bobot   

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya   
Ya   

Women lactating
Ya   
Ya   

Wektu paling apik kanggo mangan
Sembarang wektu kajaba jam sawise meal, Best yen dijupuk minangka sarapan (utawa weteng P), Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben   
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal   

Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
1.00 g   
99+

serat
2.40 g   
24
6.70 g   
5

Sugar
10.00 g   
20
0.70 g   
99+

protein
0.30 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
271.00 MCG   
4

kolin
3.40 mg   
28
14.20 mg   
1

lemak
0.20 g   
33
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
485.00 mg   
7

Iron
0.10 mg   
99+
0.50 mg   
24

sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
5.00 mg   
30
29.00 mg   
6

seng
0.00 mg   
30
0.60 mg   
4

fosfor
11.00 mg   
35
52.00 mg   
6

Manganese
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.00 mg   
99+
0.20 mg   
8

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
236.00 mg   
2

6s Omega
43.00 mg   
37
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
87.00 mg   
1

Kadar banyu
85.60 g   
36
73.20 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
1.60 g   
4

Kalori

Bantu Size
100 g   
100 g   

Kalori ing woh Fresh karo Peel
52.00 kcal   
22
160.00 kcal   
3

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
48.00 kcal   
15
ora Sumadhiya   

Kalori ing Frozen Formulir
48.00 kcal   
17
172.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Dried
243.00 kcal   
32
686.40 kcal   
2

Kalori ing Formulir Canned
67.00 kcal   
16
ora Sumadhiya   

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
47.00 kcal   
31
306.00 kcal   
2

Kalori ing Jam
200.00 kcal   
26
222.00 kcal   
23

Kalori ing Pie
265.00 kcal   
31
288.00 kcal   
23

Ciri

Koleksi
woh wit   
Semono uga Sindhunata, woh wit, Tropical   

Usum
Kabeh mangsa   
Summer   

varieties
Red Delicious, Golden éca, Gala, Fuji, Mbah Smith, Arkansas Black, Sampion, Pink Lady, cameo, Jonagold, Mc Intosh, Ananasrenette, Lobo, Pacific Rose, Kuning transparent lan Bramley   
Bacon, Fuerte, Gwen, Hass, Lamb Hass, Pinkerton, Reed lan Zutano   

seedless Macem-macem
Ora   
Ora   

warna
Green, Red, kuning   
Ijo peteng   

nang werna
putih   
putih   

wangun
babak   
oval   

Tekstur
crunchy   
jus   

rasa
manis, Manis-nguntungke   
buttery   

asal
Asia Tengah, Asia Timur Tengah   
Mexico, Amerika Tengah   

mundak akeh ing
wit   
wit   

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam   
decomposed Granite, limestone, Sandy loam, Inggih-aerated   

PH lemah
6-7   
6-6.5   

Kahanan iklim
Cold   
lembab, tanpa frosts   

Facts

facts about
Character length exceed error   
  • Wit avocado urip paling tuwa ditemokake ing Universitas California lan nandur ing taun 1879.
  • Avocados bisa swapped kanggo butter ing Baked Goods Resep.
  • Avocado ripens luwih cepet karo gedhang utawa apel sak.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ya   
Ya   

Beer
Ya   
Ya   

roh
Ya   
Ya   

koktail
Ya   
Ya   

Produksi
  
  

Top Producer
China   
Mexico   

Negara sing
Chile, France, India, Iran, Italia, Poland, Rusia, Turkey, Amerika Serikat saka Amerika   
Chile, China, Colombia, Dominika, Indonesia, Kenya, Mexico, Peru, Rwanda, Amerika Serikat saka Amerika   

Top Importir
Rusia   
Amerika Serikat saka Amerika   

Top Used
China   
Mexico   

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Malus domestica   
Persea americana   

sinonim
Malus communis utawa Malus Pumila utawa Pyrus Malus   
Persea Gratissima   

Klasifikasi

domain
Eukarya   
Eukarya   

Inggris
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

kelas
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subkelas
Rosidae   
Magnollidae   

supaya
Rosales   
Laurales   

Family
Rosaceae   
Lauraceae   

genus
Malus   
Persea   

spesies
M. domestica   
P. americana   

Generic Group
Rose   
Laurel   

Wuku >>
<< Kabeh

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low