Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


apple Green vs avocado Nutrition


avocado vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
1.00 g   
99+

serat
2.40 g   
24
6.70 g   
5

Sugar
10.00 g   
20
0.70 g   
99+

protein
0.30 g   
99+
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.24   
4

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
7.00 MCG   
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
10

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.70 mg   
3

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
1.40 mg   
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
4

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
81.00 MCG   
1

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
10.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
2.10 mg   
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
21.00 MCG   
2

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
271.00 MCG   
4

kolin
3.40 mg   
28
14.20 mg   
1

lemak
0.20 g   
33
14.70 g   
3

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
485.00 mg   
7

Iron
0.10 mg   
99+
0.50 mg   
24

sodium
1.00 mg   
20
7.00 mg   
12

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
5.00 mg   
30
29.00 mg   
6

seng
0.00 mg   
30
0.60 mg   
4

fosfor
11.00 mg   
35
52.00 mg   
6

Manganese
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
31

tembaga
0.00 mg   
99+
0.20 mg   
8

selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
236.00 mg   
2

6s Omega
43.00 mg   
37
1,689.00 mg   
1

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
87.00 mg   
1

Kadar banyu
85.60 g   
36
73.20 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
1.60 g   
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low