Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Zielone Jabłko vs Awokado Żywienie
f
Zielone Jabłko
Awokado
Awokado vs Zielone Jabłko Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
13,81 g
33
1,00 g
99+
Włókno
2,40 g
24
6,70 g
5
Cukier
10,00 g
20
0,70 g
99+
Białko
0,30 g
99+
2,00 g
10
Carb Stosunek Protein
0,02
26
0,24
4
Witaminy
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
7,00 mcg
29
Witamina B1 (Tiamina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,00 mg
99+
0,10 mg
10
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg
99+
1,70 mg
3
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
1,40 mg
1
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,00 mg
99+
0,30 mg
4
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg
32
81,00 mcg
1
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,60 mg
99+
10,00 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,20 mg
29
2,10 mg
2
Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
21,00 mcg
2
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
29,00 mcg
25
271,00 mcg
4
Cholina
3,40 mg
28
14,20 mg
1
Sadło
0,20 g
33
14,70 g
3
Minerały
Potas
107,00 mg
99+
485,00 mg
7
Żelazo
0,10 mg
99+
0,50 mg
24
Sód
1,00 mg
20
7,00 mg
12
Wapń
6,00 mg
39
12,00 mg
29
Magnez
5,00 mg
30
29,00 mg
6
Cynk
0,00 mg
30
0,60 mg
4
Fosfor
11,00 mg
35
52,00 mg
6
Mangan
0,00 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,00 mg
99+
0,20 mg
8
Selen
0,00 mcg
17
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
9,00 mg
30
236,00 mg
2
Omega 6s
43,00 mg
37
1 689,00 mg
1
Steroli
Fitosteroli
12,00 mg
7
87,00 mg
1
Zawartość Wody
85,60 g
36
73,20 g
99+
Popiół
0,20 g
99+
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielone Jabłko i Ananas
Zielone Jabłko i Papaja
Zielone Jabłko i Pomidor
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Wiśnia Owoce
Jabłko Owoce
Pomarańczowy Owoce
Mangowiec Owoce
Papaja Owoce
Pomidor Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Ananas
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jeżyna
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Cytrynowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Awokado i Mangowiec
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Awokado i Jabłko
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Awokado i Pomarańczowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce