Home
mbandhingaké Frutas


apple Green vs markisa Nutrition


markisa vs apple Green Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.81 g   
33
23.40 g   
9

serat
2.40 g   
24
10.40 g   
1

Sugar
10.00 g   
20
11.20 g   
16

protein
0.30 g   
99+
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
0.70 MCG   
30

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
0.00 MCG   
36

kolin
3.40 mg   
28
7.60 mg   
13

lemak
0.20 g   
33
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
107.00 mg   
99+
348.00 mg   
13

Iron
0.10 mg   
99+
1.60 mg   
8

sodium
1.00 mg   
20
28.00 mg   
2

calcium
6.00 mg   
39
12.00 mg   
29

Magnesium
5.00 mg   
30
29.00 mg   
6

seng
0.00 mg   
30
0.10 mg   
23

fosfor
11.00 mg   
35
68.00 mg   
3

Manganese
0.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.00 mg   
99+
0.09 mg   
25

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
9.00 mg   
30
1.00 mg   
37

6s Omega
43.00 mg   
37
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
12.00 mg   
7
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
85.60 g   
36
72.93 g   
99+

Ash
0.20 g   
99+
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low