Home
 mbandhingaké Frutas

Apple vs Plum Nutrition

Apple
Plum
Plum vs Apple Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.81 g   
33
11.42 g   
99+
serat
2.40 g   
24
1.40 g   
32
Sugar
10.00 g   
20
9.92 g   
22
protein
0.30 g   
99+
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.02   
26
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.00 mg   
99+
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
3.00 MCG   
32
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.60 mg   
99+
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg   
29
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
6.40 MCG   
12
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
29.00 MCG   
25
73.00 MCG   
19
kolin
3.40 mg   
28
1.90 mg   
31
lemak
0.20 g   
33
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
107.00 mg   
99+
157.00 mg   
99+
Iron
0.10 mg   
99+
0.17 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
0.00 mg   
21
calcium
6.00 mg   
39
6.00 mg   
39
Magnesium
5.00 mg   
30
7.00 mg   
28
seng
0.00 mg   
30
0.10 mg   
23
fosfor
11.00 mg   
35
16.00 mg   
29
Manganese
0.00 mg   
99+
0.05 mg   
99+
tembaga
0.00 mg   
99+
0.06 mg   
39
selenium
0.00 MCG   
17
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
9.00 mg   
30
0.00 mg   
38
6s Omega
43.00 mg   
37
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
12.00 mg   
7
7.00 mg   
12
Kadar banyu
85.60 g   
36
87.02 g   
26
Ash
0.20 g   
99+
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!