Home
 mbandhingaké Frutas

avocado vs Loquat Nutrition

avocado
Loquat
Loquat vs avocado Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
1.00 g   
99+
12.14 g   
40
serat
6.70 g   
5
1.70 g   
29
Sugar
0.70 g   
99+
ora Sumadhiya   
protein
2.00 g   
10
0.40 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.24   
4
0.03   
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
7.00 MCG   
29
76.00 MCG   
8
Vitamin B1 (thiamin)
0.10 mg   
7
0.02 mg   
39
Vitamin B2 (riboflavin)
0.10 mg   
10
0.02 mg   
35
Vitamin B3 (niacin)
1.70 mg   
3
0.18 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
1.40 mg   
1
ora Sumadhiya   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.30 mg   
4
0.10 mg   
15
Vitamin B9 (folic asam)
81.00 MCG   
1
14.00 MCG   
21
Vitamin C (Ascorbic asam)
10.00 mg   
99+
ora Sumadhiya   
Vitamin E (Tocopherole)
2.10 mg   
2
ora Sumadhiya   
Vitamin K (Phyllochinone)
21.00 MCG   
2
ora Sumadhiya   
Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   
lutein + zeaxanthin
271.00 MCG   
4
ora Sumadhiya   
kolin
14.20 mg   
1
ora Sumadhiya   
lemak
14.70 g   
3
0.20 g   
33
Minerals
  
  
kalium
485.00 mg   
7
266.00 mg   
24
Iron
0.50 mg   
24
0.28 mg   
37
sodium
7.00 mg   
12
1.00 mg   
20
calcium
12.00 mg   
29
16.00 mg   
25
Magnesium
29.00 mg   
6
13.00 mg   
22
seng
0.60 mg   
4
0.05 mg   
28
fosfor
52.00 mg   
6
27.00 mg   
19
Manganese
0.10 mg   
31
0.15 mg   
22
tembaga
0.20 mg   
8
0.04 mg   
99+
selenium
0.40 MCG   
13
0.60 MCG   
10
Asam lemak
  
  
3s Omega
236.00 mg   
2
13.00 mg   
28
6s Omega
1,689.00 mg   
1
77.00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
87.00 mg   
1
2.00 mg   
15
Kadar banyu
73.20 g   
99+
86.73 g   
29
Ash
1.60 g   
4
0.50 g   
26
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!