Dom
 Porównaj Owoce

Awokado vs Loquat Żywienie

Awokado
Loquat
Loquat vs Awokado Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
1,00 g  
99+
12,14 g  
40
Włókno
6,70 g  
5
1,70 g  
31
Cukier
0,70 g  
99+
12,10 g  
22
Białko
2,00 g  
10
0,40 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,24  
4
0,03  
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
7,00 mcg  
31
76,00 mcg  
10
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,02 mg  
39
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
35
Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg  
3
0,18 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg  
1
-  
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg  
4
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg  
1
14,00 mcg  
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg  
3
0,40 mg  
24
Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg  
2
0,20 mcg  
40
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg  
5
-  
Cholina
14,20 mg  
2
2,30 mg  
35
Sadło
14,70 g  
3
0,20 g  
33
Minerały
  
  
Potas
485,00 mg  
7
266,00 mg  
24
Żelazo
0,50 mg  
24
0,28 mg  
37
Sód
7,00 mg  
12
1,00 mg  
20
Wapń
12,00 mg  
30
16,00 mg  
26
Magnez
29,00 mg  
6
13,00 mg  
22
Cynk
0,60 mg  
4
0,05 mg  
28
Fosfor
52,00 mg  
6
27,00 mg  
19
Mangan
0,10 mg  
35
0,15 mg  
26
Miedź
0,20 mg  
8
0,04 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
236,00 mg  
2
13,00 mg  
31
Omega 6s
1 689,00 mg  
1
77,00 mg  
26
Steroli
  
  
Fitosteroli
87,00 mg  
1
2,00 mg  
25
Zawartość Wody
73,20 g  
99+
86,73 g  
31
Popiół
1,60 g  
4
0,50 g  
27
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!