Dom
Porównaj Owoce


Awokado vs Loquat


Loquat vs Awokado


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę   
Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech   
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
1,00 g   
99+
12,14 g   
40

Włókno
6,70 g   
5
1,70 g   
29

Cukier
0,70 g   
99+
Niedostępne   

Białko
2,00 g   
10
0,40 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,24   
4
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,00 mcg   
29
76,00 mcg   
8

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
10
0,02 mg   
35

Witamina B3 (Niacyna)
1,70 mg   
3
0,18 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
1,40 mg   
1
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,30 mg   
4
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
81,00 mcg   
1
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,00 mg   
99+
Niedostępne   

Witamina E (Tokoferol)
2,10 mg   
2
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg   
2
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
271,00 mcg   
4
Niedostępne   

Cholina
14,20 mg   
1
Niedostępne   

Sadło
14,70 g   
3
0,20 g   
33

Minerały
  
  

Potas
485,00 mg   
7
266,00 mg   
24

Żelazo
0,50 mg   
24
0,28 mg   
37

Sód
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Wapń
12,00 mg   
29
16,00 mg   
25

Magnez
29,00 mg   
6
13,00 mg   
22

Cynk
0,60 mg   
4
0,05 mg   
28

Fosfor
52,00 mg   
6
27,00 mg   
19

Mangan
0,10 mg   
31
0,15 mg   
22

Miedź
0,20 mg   
8
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
236,00 mg   
2
13,00 mg   
28

Omega 6s
1 689,00 mg   
1
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
87,00 mg   
1
2,00 mg   
15

Zawartość Wody
73,20 g   
99+
86,73 g   
29

Popiół
1,60 g   
4
0,50 g   
26

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
160,00 kcal   
3
47,00 kcal   
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
172,40 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
686,40 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
67,00 kcal   
16

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
306,00 kcal   
2
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
222,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w Pie
288,00 kcal   
23
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe, Tropikalny   

Pora roku
Lato   
Zimowy   

Odmiany
Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano   
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Ciemnozielony   
Pomarańczowy, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Pomarańczowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Maślany   
Słodkie, Tarta   

Pochodzenie
Meksyk, Ameryka środkowa   
Chiny   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone   
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.5   
5.5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Bez mrozy   
Ciepłego do gorącym klimacie   

Fakty

Fakty O
  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Meksyk   
Japonia   

Inne Kraje
Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki   
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Górny Eksporter
Meksyk   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Persea Americana   
Eriobotrya japonica   

Synonim
Persea Gratissima   
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Magnollidae   
Rosidae   

Zamówienie
Laurales   
Rosales   

Rodzina
Lauraceae   
Rosaceae   

Genus
Persea   
Eriobotrya   

Gatunki
P. Americana   
E. japonica   

Rodzajowa Grupa
Laur   
Róża   

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce