Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Loquat i Granatowiec


Granatowiec i Loquat


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza napięcie nerwowe, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi, Redukuje stres, Rozporządzenie tętna, Wzmocnienie kości   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Pomaga w regeneracji chrząstki, Poprawia zdrowie żołądek, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Biegunka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Kichanie, Obrzęk twarzy, Lzawienie oczu   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Swędzenia   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Zimno, Trudności w oddychaniu, Podrażnienie, Obrzęk   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Rano czasu (przed lunchem)   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
18,70 g   
14

Włókno
1,70 g   
29
4,00 g   
14

Cukier
Niedostępne   
13,67 g   
10

Białko
0,40 g   
99+
1,67 g   
13

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,09   
16

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
19

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,29 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,38 mg   
9

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,08 mg   
22

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
38,00 mcg   
5

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
10,20 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,60 mg   
16

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
16,40 mcg   
5

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
0,00 mcg   
36

Cholina
Niedostępne   
7,60 mg   
13

Sadło
0,20 g   
33
1,17 g   
5

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
236,00 mg   
29

Żelazo
0,28 mg   
37
0,30 mg   
35

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnez
13,00 mg   
22
12,00 mg   
23

Cynk
0,05 mg   
28
0,35 mg   
7

Fosfor
27,00 mg   
19
36,00 mg   
13

Mangan
0,15 mg   
22
0,12 mg   
28

Miedź
0,04 mg   
99+
0,16 mg   
10

Selen
0,60 mcg   
10
0,50 mcg   
11

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
79,00 mg   
25

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
Niedostępne   

Zawartość Wody
86,73 g   
29
77,93 g   
99+

Popiół
0,50 g   
26
0,53 g   
23

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
47,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
83,00 kcal   
8

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
366,66 kcal   
8

Kalorii w puszkach Form
67,00 kcal   
16
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
Niedostępne   
60,00 kcal   
22

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
210,00 kcal   
25

Kalorii w Pie
Niedostępne   
360,00 kcal   
9

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Zimowy   
Jesień   

Odmiany
Ahdar, Ahmar, Asfar, Rumieniec, Szampan, Wczesne Czerwony, Eulalia, Kula ognia, Złoty Czerwony, Złoty żółty, Oliver, Thales, Thames Pride, Victor i Wolfe   
Balegal, Krab, Chmura, Francis, Freshman i Granada   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Żółty   
Ciemno czerwony, Jasnoróżowy-czerwone   

Wewnątrz Kolor
Pomarańczowy   
Czerwony   

Kształt
Owalny   
Okrągły   

Tekstura
soczysty   
soczysty   

Smak
Słodkie, Tarta   
Soczysty, Słodkie   

Pochodzenie
Chiny   
Indie, Iran   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Ił, Piasek, Dobrze osuszone   
Glina, Piasek   

pH Gleby
5.5-6.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Zimno, Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Loquats są stosowane w produkcji wina śliwki.
  • Suszone liście loquat są wykorzystywane do herbaty ziołowe.
  • Nasiona loquat są nieznacznie toksyczne i objawy zatrucia są nudności, wymioty i duszności.
  
  • Nazwano ją jako "jabłko Grenady" we wczesnym języku angielskim.
  • W hinduizmie, owoc ten symbolizuje pomyślność i płodność.
  • drzewa granatu mogą żyć zapisu do 200 lat.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Japonia   
Iran   

Inne Kraje
Brazylia, Chile, Chiny, Egipt, Izrael, Włochy, Maroko, Pakistan, Portugalia, Hiszpania, Turcja   
Afryka, Indie, Środkowy Wschód, Pakistan   

Górny Importera
Chiny   
Europa   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Indie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Eriobotrya japonica   
Punica granatum   

Synonim
Głóg bibas lub Mespilus japonica lub Photinia japonica   
Punica malus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Myrtales   

Rodzina
Rosaceae   
Lythraceae   

Genus
Eriobotrya   
Punica   

Gatunki
E. japonica   
P. granatum   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Granatowiec   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce