Dom
Porównaj Owoce


Granatowiec vs Honeydew Żywienie


Honeydew vs Granatowiec Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
18,70 g   
14
9,09 g   
99+

Włókno
4,00 g   
14
0,80 g   
38

Cukier
13,67 g   
10
8,12 g   
34

Białko
1,67 g   
13
0,54 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,09   
16
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
3,00 mcg   
32

Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
13
0,04 mg   
26

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
19
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg   
99+
0,42 mg   
34

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg   
9
0,16 mg   
39

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
22
0,09 mg   
16

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg   
5
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg   
99+
18,00 mg   
39

Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg   
16
0,02 mg   
99+

Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
2,90 mcg   
21

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg   
36
27,00 mcg   
26

Cholina
7,60 mg   
13
7,60 mg   
13

Sadło
1,17 g   
5
0,14 g   
39

Minerały
  
  

Potas
236,00 mg   
29
228,00 mg   
32

Żelazo
0,30 mg   
35
0,17 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
18,00 mg   
6

Wapń
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,35 mg   
7
0,09 mg   
24

Fosfor
36,00 mg   
13
11,00 mg   
35

Mangan
0,12 mg   
28
0,03 mg   
99+

Miedź
0,16 mg   
10
0,02 mg   
99+

Selen
0,50 mcg   
11
0,70 mcg   
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
33,00 mg   
21

Omega 6s
79,00 mg   
25
26,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
77,93 g   
99+
89,82 g   
12

Popiół
0,53 g   
23
0,41 g   
32

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce