Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Granatowiec vs Honeydew Żywienie
f
Granatowiec
Honeydew
Honeydew vs Granatowiec Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
18,70 g
14
9,09 g
99+
Włókno
4,00 g
14
0,80 g
38
Cukier
13,67 g
10
8,12 g
34
Białko
1,67 g
13
0,54 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
3,00 mcg
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,04 mg
26
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
19
0,01 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,29 mg
99+
0,42 mg
34
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,38 mg
9
0,16 mg
39
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg
22
0,09 mg
16
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
38,00 mcg
5
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
10,20 mg
99+
18,00 mg
39
Witamina E (Tokoferol)
0,60 mg
16
0,02 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg
5
2,90 mcg
21
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
27,00 mcg
26
Cholina
7,60 mg
13
7,60 mg
13
Sadło
1,17 g
5
0,14 g
39
Minerały
Potas
236,00 mg
29
228,00 mg
32
Żelazo
0,30 mg
35
0,17 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
18,00 mg
6
Wapń
10,00 mg
34
6,00 mg
39
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,35 mg
7
0,09 mg
24
Fosfor
36,00 mg
13
11,00 mg
35
Mangan
0,12 mg
28
0,03 mg
99+
Miedź
0,16 mg
10
0,02 mg
99+
Selen
0,50 mcg
11
0,70 mcg
9
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
0,00 mg
38
33,00 mg
21
Omega 6s
79,00 mg
25
26,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
77,93 g
99+
89,82 g
12
Popiół
0,53 g
23
0,41 g
32
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Granatowiec i Jujube
Granatowiec i Amerykański Persimmon
Granatowiec i Durian
Wysokokaloryczne Owoce
Chlebowca Owoce
Oliwka Owoce
Data Owoce
Orzech Kokosowy Owoce
Durian Owoce
Jujube Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Amerykański Persimmon
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pasja Owoce
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce
Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Honeydew i Data
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Orzech Kokosowy
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew i Oliwka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce