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Rodie vs Mană Nutriție

Rodie
Mană
Mană vs Rodie Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
18,70 g  
14
9,09 g  
99+
Fibră
4,00 g  
14
0,80 g  
40
Zahăr
13,67 g  
15
8,12 g  
99+
Proteină
1,67 g  
13
0,54 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg  
13
0,04 mg  
26
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
19
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,29 mg  
99+
0,42 mg  
34
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,38 mg  
11
0,16 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
22
0,09 mg  
16
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
10,20 mg  
99+
18,00 mg  
39
Vitamina E (Tocopherole)
0,60 mg  
19
0,02 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
2,90 mcg  
22
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
27,00 mcg  
29
colină
7,60 mg  
16
7,60 mg  
16
Gras
1,17 g  
5
0,14 g  
39
minerale
  
  
Potasiu
236,00 mg  
29
228,00 mg  
32
Fier
0,30 mg  
35
0,17 mg  
99+
Sodiu
3,00 mg  
17
18,00 mg  
6
Calciu
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40
Magneziu
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25
Zinc
0,35 mg  
7
0,09 mg  
24
Fosfor
36,00 mg  
13
11,00 mg  
35
Mangan
0,12 mg  
32
0,03 mg  
99+
Cupru
0,16 mg  
10
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,50 mcg  
11
0,70 mcg  
9
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
33,00 mg  
23
6s omega
79,00 mg  
25
26,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16
Continut de apa
77,93 g  
99+
89,82 g  
14
Frasin
0,53 g  
24
0,41 g  
33
Calorii >>
<< Beneficii

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